简单易行的消除落枕的小方法
落枕是指发生急性单纯性颈项强痛，运动受到限制的病症，系颈部伤筋。其主要症状表现为颈项疼痛、僵硬、不能自由旋转，头常向患侧歪斜。有些人脖子受了风寒，或是上班特别疲惫、晚上睡觉姿势不好、枕头过高过低等，也容易造成落枕。落枕后，一般情况下，不用紧张，转转手指，当下就能缓解。
先用右手的食指和中指，成钳型夹住左手的大拇指，在伸拉的状态下，顺时针地绕动36圈。先拉伸，再绕动。医院的牵引差不多，医院牵引那么危险。
提示：有关穴位的讲解，请