上一篇文章，我为朋友们分享了《什么水，可以调血压、治癌症》，详细阐述了关于好水的五个评价指标。永田中医慢性病康复原理指导下的永田八养的基础是永田水方，永田水方的首要条件就是水质，为了加深你对水的理解和认知，非常有必要对昨天的知识进行回顾与重温。在正式重温之前，先问三个问题：1、《本草纲目》开篇第一部讲的是什么？2、《本草纲目》将水分为天水和地水，对健康而言，天水好还是地水好？3、一般认为：水是比较柔美的，软水烧开后没有沉淀，有柔美之感，硬水烧开后，有沉淀有结垢，看起来还有点脏，对健康而言，是喝软水好还是喝硬水好？接下来带给大家四个视频：一、晚上睡觉前喝水会不会导致水肿呢？答案是不会，永田中医临床实践发现，睡前喝水、夜起排尿后喝水更加有利于健康。不要怕夜起、要怕永远不起——永田语录。二、此节目已播出，某水的销量从第一直接滑落没有了排名。三、喝水垢大的水也就是硬水，会得结石，是真的吗？答案不是。维持一定的一定的硬度可以降低心血管病的发病率。四、结石到底是怎么产生的呢？喝水太少、吃东西太咸、常喝可乐等饮料。那昨天分享过的有利于健康的五好水，到底是哪五好，分别有什么作用呢？五好不是某一个好，而是五个都要好。除了五个指标外，饮用水的碳酸氢根、锶、硒、锗、锌、铁、锰、钒、钾、纳等适量对健康也很有价值。为什么好水源是第一位的：
50年代的水——淘米洗菜；
60年代的水——洗衣灌溉；
70年代的水——开始变坏；
80年代的水——鱼虾绝代；
90年代的水——拉稀生癌；
21世纪的水——百病袭来。
人体70%是水分，水质健康直接决定人体的健康，世界卫生组织一组惊人数据：全世界80%的疾病与50%的儿童死亡都与饮用水水质不良有关，饮用不良水质导致的疾病多达50多种，水的安全已经直接威胁人类的健康。在当下，多少人做个头发少则二、三百，多则上千！买个手机大几千甚至上万元！买件衣服、买个包包、买瓶香水都要上千上万。却唯独谈到健康勒紧钱包，买个几块钱、几十块钱的蔬菜水果吃吃就认为可以了。其实什么钱都可以省，唯有喝水的钱不能省；因为水是生命之源，五好水是生命健康之源。好水才能孕育生命，恶水却是扼杀健康；一个惊人的医学发现，体内拥有充足的水分，就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。好水是最好的药，