摘要：人最怕的就是肾虚，肾一虚，身体就会出现各种各样的毛病，最为常见的的症状就是腰酸腿软、四肢发冷、心烦易怒，严重者还有引起更年期提前。
医学研究，肾虚如果不能得到及时的补足，就会引起一系列的并发症，比如引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压和冠心病等。
当然了，如果日常能够多注意预防，就能省去治疗这一关，让身体少受点罪。今天小编要给大家介绍的这个蔬菜，不仅是药物同源的好食物，还含有丰富的营养，可以起到补肾、预防肾虚的作用。但这些人最好不要吃，否则是在“自找苦吃”？
几块钱一斤的“补肾高手”！常吃还能防止骨质疏松…去菜场可别错过！
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