有位患者，检查消化系统没问题，但胃里却堵了不少水，医师同学一问之下，原来从年轻就养成每天ml水量
#大口過量的喝水_種下了高血壓的前因
医师同学很苦恼的跟我抱怨着
除了要说服他#不要快速的太量喝水
还要#用藥把停積在體內的水去掉
在主流多喝水的洗脑下
跟患者解释起来总是很费力
其实高血压的成因很多，水是其中一种
「正常健康前题下」
当我们喝水进来，水会先到胃里
靠着心脏挤压气血下行的力量
往下走到水分穴
再进入人体的水道系统
但如果今天喝进来的水一下子太多
心脏挤压气血的力量不足
一开始是胃里的水处理的很慢
大量快速喝水的习惯久了
胃里的水会越来越多停在里面待处理
就形成我们常提的#胃停水問題了
胃在古中医里
叫心下，属心脏的范畴
胃停水一多，心脏会想用力挤压
但由于长期下来水太多
心脏力量相对不足下
气血也无法全部下行
就变成在上半身气血过多
（常见的上热下虚体质）
这时，上半身的血管要承受比正常更多的血量
等于1线道的马路
却有2线道的车量
那血管压力被迫加大
就会造成所谓高血压问题
所以大家千万不要以为饮食习惯不重要
小小一个不对，一天影响不大
每天再拉长个十年
有什么病积不出来？
最难的是，当你临床时讲完一大段原理
患者依然迷信主流而不检视体质问题
（胃停水不懂就装看不到？）
这样医师同学有再好的强心利水药
都追不上你每天大量灌水到胃的积水啊！
喝水策略：
渴再喝_不渴不要喝
不渴代表身体已有过多的水啊！
美国心脏学会对喝水的看法：