1、什么是高血压？
在静息状态下，非同日三次收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可确诊为高血压。若是患者收缩压和舒张压分属在不同级别，应以两者中较高的级别分类：患者既往有高血压病史，现正在服降压药，血压虽已低于/90mmHg，亦诊断高血压。2、哪些人容易发生高血压？
肥胖、高盐饮食、酗酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。
3、高血压有何表现？
头痛、头晕、头胀是高血压常见的症状，也可有头部沉重、眼睛痛或颈项板紧感。若出现上述症状应及时测量血压。有许多病人高血压可以“悄然，不知不觉”就出现，患者可无任何不舒服表现，仅在体检或其他疾病就诊时发现血压异常，通常血压随年龄而逐步增高，且近来高血压年轻化的特点。因此，35岁以上的人必须每年测1～2次血压，即使35岁以下的青年人，经常测量血压也是非常必要。4.高血压如何治疗？
高血压的治疗需要患者与医生的共同配合。首先病人要改善生活方式，包括:控制体重:目标体重(Kg)=身高(cm)-
控制腰围:男性小于2尺7寸(90cm)，女性小于2尺4寸(80cm)减少钠盐(每天控制在5克)、减少脂肪的摄入、戒烟、限酒
避免过度紧张、劳累、坚持适量运动、保证充足睡眠避免情绪激动，压力过大，保持心态平和5.如何测量血压？
测量血压有采用水银血压计和家庭电子血压计两种测压方式，而更加普及和便捷的家庭电子血压计，是平时测量高血压或进行血压监测的常用手段。6.高血压有什么危害？
长期的血压升高，会引起高血压脑病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、肾功能衰竭等。7.高血压需要长期服药吗？
高血压是慢性病，大多数患者需长期规律服用降压药来控制血压。建议选择长效降压药物控制血压。若血压偏高，可在长效药物的基础上联合应用中短效药物。如果服用降压药后血压降至正常水平，只能说明此时选用的降压药和服用的药量基本合适，使血压得到了控制，并不意味着高血压病已得到治愈，或心、脑、肾、血管受累发生的病变已恢复正常，因此仍需坚持治疗。若需调节药量，请在专科医生指导下进行药物调整。8.高血压能治愈吗？
目前国际上尚没有根治高血压的药物。控释剂型降压药加上健康生活方式能达到长期、平稳降压。参考文献:《中国高血压防治指南版》
图片来源于网络
撰文:全科医学科李玲
审稿:朱洪斌李玲
编辑:魏静
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