高血压是一种常见疾病，我国不少成年患者罹患这个病，曾有官方调查显示国内约有2.7亿人患得高血压疾病。
作为大家最熟悉不过代谢性疾病，高血压如果控制不好话极有可能导致众多并发症出现，后果是严重，猝死就是其中最常见后果一。高血压患者猝死前一般有部分症状出现，希望患者们提前了解，谨防猝死发生。
1.胸闷：高血压患者运动后可能出现胸闷的情况，休息后不能缓解，如患者自身患有冠心病，这时就要注意可能导致冠状动脉内硬化、破裂，从而导致心肌梗死，如果患者胸闷症状频繁，说明病情随时都变得严重，需要注意。
2.心慌、虚汗：天气炎热或运动后大汗淋漓属于正常现象，但如果在没有运动的情况下，仍然全身湿漉漉，伴随有心率加速、心慌等症状，这种情况务必注意，心脏可能正面临风险，频繁出现室性心律失常，这种情况可发展成室颤风险，室颤发作15分钟后可能会导致人猝死，需及时就诊。
3.眼前发黑：对于高血压患者来说，眼前发黑是非常危险，脑卒中症状一就是眼前发黑，有些脑卒中起病非常快速，几分钟内就导致肢体瘫痪或猝死，有些脑卒中起病比较缓慢，早期有轻微表现，比如单侧看不见东西，单侧肢体麻木或乏力等，就需要提前注意防止猝死。
4.睡眠质量下降：如果前睡眠质量比较不错，近期突然睡不好、心里烦闷、心情抑郁、乏力感重，这种情况亦说明心脏出了问题，但也有可能是感冒导致，只有在身体健康情况下出现不明原因乏力，才需要注意避免猝死的问题。
高血压患者平时最好是控制好血压，在医生叮嘱下服用降压药物，而且还要注意饮食方面调理，多补充α-亚麻酸、钾元素、镁元素，饮食方面不能太过于马虎，尽量不吃那些油腻食物，做到少油少盐，饮食最好是以清淡为主。同时要避免情绪大起大落，避免过度兴奋或紧张，开心健康的过好每一天。
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