在娱乐圈是不缺美女的，缺的是又美又会演戏的女明星。
编姐知道有几位女明星，明明长得漂亮，但一演戏就“崩”了，那就是接下来这6位了，是最典型的例子。
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年，*顶着“北京电影学院最美考生”的头衔入学，足见当时她的美就已经得到了认同。如今10年过去，*变得更美了，随手一拍都很好看。如此美的一张脸，演起戏来却让人幻灭。最近她和许魏洲的新剧《风起霓裳》播了，*的演技真是十年如一日地让人想吐槽。剧里饰演女主角小时候的小演员，不仅长得好看，还特别灵动，笑起来天真烂漫，哭起来泪眼汪汪让人怜惜。而*饰演的是长大后的女主角，灵动完全没有了。想哭的*，硬是一滴眼泪都没挤出来，只会皱眉。明明只是说情绪起伏不大的台词，她却一直瞪眼。别人问她是不是丢了钱包，她想承认但又怕有诈，于是做出了以下表情：先是眼睛左右瞟，继而嘟嘴，最后瞪眼。表情特别丰富，丰富到完全不知道她想表达什么。武媚娘替她解围，她的表情到底是偷瞄，是感激，还是装可爱呢？不懂。总的来说，*演《风起霓裳》表情好夸张，生怕别人不知道她在努力演戏似的。那种感觉就像是看张一山演《鹿鼎记》，张一山说自己是卡通式演法，难道*也是？除了这部剧之外，在以往的剧里，无论演的是什么角色，*给人的感觉都差不多。这么多年过去了，怎么能一点进步都没有呢？吴谨言
吴谨言虽然不是那种明艳型大美女，但她小头小脸、五官精致，也是挺上镜的一张脸。最近跟*合作《正青春》新剧，她在里面演一个职场新人。吴谨言在时装剧里演的角色大多数是古灵精怪、活泼可爱的类型，在新剧里也不例外。但她对这类角色的理解就是说台词时加入很多小表情。就比如说：偷偷责怪人力经理粗心大意时，就挤眉弄眼。当然了，吴谨言过往的表演都停留在表面，在跟郭晓冬那部《你是我的答案》里，被坏人用枪指着时，她对害怕的演绎就是眼睛瞪到最大、嘴巴张到最开，生怕别人不知道她在演害怕。哪怕不是演惊恐、害怕和生气，吴谨言说台词也是摇头晃脑挤眉弄眼的。反倒是需要做表情的时候，一点表情都没有，一脸平静。魏璎珞这角色之所以能圈粉，完全是角色本身的，吴魅力谨言的演技明显是拖后腿的。*
*的长相非常小白花，漂亮不张扬，还有几分楚楚可怜。然而，*一演戏，就会让人想翻白眼。比如前不久刚大结局的《流金岁月》，*演戏时很喜欢瞪眼，但瞪的同时，又会给人一种双目无神的感觉。有一些片段，感觉*为了让观众感受到她有在努力演戏，也是挤眉弄眼摇头晃脑的。比《流金岁月》表现更差的，是跟佟大为那部《如果可以这样爱》，*演一个性格比较外向的人，小表情非常多，演戏痕迹很重。乔欣
现在的乔欣可以说是在往大美女的方向靠拢，无论是拍照还是走红毯，她确实很美，但她一演戏，就跟美没什么关系了。比如乔欣在前不久主演的《小风暴之时间的玫瑰》里，她演的明明是对一切胸有成竹的猎头顾问，却时时露出一副智商不高的样子。明明应该演出职场女强人的果断、坚韧，她却老瞪眼，宛若偶像剧里常闯祸的职场小白。眼看着喜欢的人跳楼，她这表情不知道是在哭还是笑？《琅琊榜》里有一幕明明要演惊恐，她却像没睡醒一样瞪眼。现在她倒是不会双目无神了，但又到了另一个极端——常常过度瞪眼。林允
一开始，林允是被周星驰选中的，相信有90%是因为颜值，那时候的她年轻漂亮又自然，海选时展示演技虽然稚嫩，但好歹是放得开的，不选她选谁？然而脱离了周星驰手把手指导的林允，仿佛一匹脱缰的野马，几年来持续贡献了不少惊吓的表演。在《一吻定情》里，林允自以为在演戏，实际上是在演耍猴的猴。在《蜗牛与*鹂鸟》（改编自日漫《交响情人梦》）里，林允把钢琴怪才演成了神经病。林允演戏都停留在了表面，享受就是微笑，伤心就是流泪，生气就是瞪眼，完全是演情绪而不是代入角色做出真实的反应。杨颖
编姐一开始喜欢杨颖，就是觉得她长的很好看。不过她的演技，时好时坏，有很多网友对她演技有不好的观感了。没演戏之前的杨颖很好看，但只要一演戏就仿佛变了个人，硬是以瞪眼式演技闯出了一片天。明明是芳心暗许，她都能演成女*出没。明明是雷厉风行的高管，她却演出了模特走台步的样子。演戏确实要讲究天赋，有天赋的人一点就通，没天赋的只能努力努力再努力。上面提到的6位女明星，她们在事业上并非没有努力，可能就是角色不对，不太适合。如果说多花点心思多观察生活中的普通人，感受一下生活的气息，又或者找专业的老师恶补一下，都不至于在戏里“崩”成这样吧~也不能光说她们在其他方面不行，她们6位都有做过身材管理的经历，也吃了很多苦。就比如身高的林允，现在瘦到91斤，露出小蛮腰的模样。直接减了14斤。吓得编姐赶紧放下了手上的鸡腿！林允到底是怎么减的呢？好奇心起的编姐，把她最近的访谈、微博乃至小红书都翻了一遍，发现她在小号上对减肥历程记录得最详细。读完林允减肥日记里记录的方法，再看看她最近视频里瘦得有点脱相的模样像她这样的减肥方式真的很不健康，严重不建议大家效仿啊！减肥是女明星的日常，林允小号从1月开张起，就时不时晒减肥餐。从1月22日开始，林允就开始用哥本哈根减肥法还是减肥。她宣称要实行哥本哈根减肥法，编姐看了一下食谱，三餐里还包括了牛排火腿之类的食物，还不错啊！不过第一天晒体重打卡，她好像就没有按食谱上的三餐来吃。因为是中午起床，早午饭合为一餐：咖啡+水果.....这，一整个白天扛得住吗？估计是饿得不行了，深夜赶飞机前她点了外卖：四份鱼！还有虾仁沙拉和培根圆白菜，外加一杯高热量奶茶......不按食谱来，饥一顿饱一顿的结果是：减肥5天后她反而胖了一斤！林允对自己确实狠得下手，连年夜饭也只喝过期牛奶，别的啥也没吃。但这种饿法往往会引发报复性进食，到了飞机上她见到平时喜欢的奶酪，又控制不住自己疯狂大吃。于是她经常饿得头晕眼花，体重却是反反复复降下一点又反弹。1月22日宣誓开始减肥时，她体重斤。十几天后的3月7日，她体重.8斤。年第一场减肥战役宣告失败！星爷的女孩绝不服输！林允又开始研究更猛烈的减肥法。从那之后她每天列的三餐......光是看都觉得饿。一颗牛油果+三颗枣+一块阿胶膏，再冲杯低脂牛奶，就是她的午饭。晚饭只有一盘上汤菜心。外出拍广告，吃得稍微多一点点第二天的中饭就变成了两颗枣垫下肚子。常见她半夜或清晨爬上微博喊饿。不过这次，她真的硬生生把自己饿瘦了。3月下旬体重降到了两位数，到4月虽然减重速度放慢，但基数这么小还能继续减，已算成绩斐然。她终于减到91斤，比开始减肥时足足降了14斤。尤其看到她体重掉到小基数还能继续减，是靠饿得更狠、甚至一天只吃一盒冰淇淋的不健康方式。就算在生理期每天还是吃一颗枣一块阿胶膏，有时还煮大枣枸杞红糖水，养好气血保证大姨妈正常吗？连粉丝们都看不下去了，纷纷留言告诉她这种减肥方式不对，除了影响健康，还非常容易得暴食症、体重会疯狂反弹。林允却发了条微博说，不见棺材不掉泪，不用劝她心疼她。看到粉丝劝她说不吃主食对大姨妈不好，林允这条回复：胖了，会失业的，那个时候大姨妈已经不重要了。又不禁感到有些心酸。确实减肥这件事儿不仅明星在做，编姐自己和身边的朋友都在做。那怎样减肥才是正确的呢？其实我们在饮食上和运动上做点功夫，也是健康有效的。健康正确减肥方法一：饮食：低热卡饮食很重要
1.少进食含热量高的食物。
减少膳食中总热量的摄入是健康正确减肥方法中的一种，可促进机体贮存的体脂燃烧。
肥胖患者的食谱以低热量、高蛋白、低碳水化合物食物为宜。
2.保证蛋白质的充分摄入。
进行减肥期间，会迫使机体尽可能多地消耗脂肪，与此同时，机体的功能性组织和储备蛋白质也会被消耗掉。
因此，应选择脂肪含量低的肉类，如兔肉、鱼肉、家禽肉和适量的瘦猪肉、牛肉、羊肉及动物内脏，并多吃豆类制品。
3.保证供给足量的蔬菜、水果。
蔬菜和水果含热量低，是肥胖者较为理想的食物。尤其是新鲜的蔬菜和水果，不仅热量低，而且富含维生素和纤维素，对肥胖者非常有益。纤维素的适量摄入可避免因热量减少而发生便秘。在水果蔬菜淡季不能满足需要时，可多吃粗粮、豆类及海洋蔬菜如海带、海藻等。还有一些能吸收大量水分但不产热或热量低，又能给人以饱腹感的食物，如琼脂、魔芋等，对肥胖者也特别适用。但需注意，吃这类食物时应配合补充维生素。
健康正确减肥方法二、运动：每周5次每次30分钟的运动量
在运动方式的选择上，要看自己的能力与兴趣，我们才会坚持更久，所以不要盲目选择一些高效率的燃脂运动。在保证动作质量的前提下完成每一次动作，从提高整体训练效率，并避免损伤。
动作一：开合跳（30-45秒）
动作二：全程仰卧起坐（15-20次）
动作三：深蹲开合跳+深蹲跳组合（12-16次）
动作四：跪姿后抬腿（双侧各15-20次）
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动作五：弓步提膝（双侧各12-16次）
动作间休息30-45秒，每次3-5组，训练结束后经过轻微的活动等待心率的下降，不要立即停止。
今天的分享就到这里啦如果你有喜欢的明星也可以留言咱们下期见！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇