摘要：芹菜在我们生活中很是常见，有的人觉得非常好吃，有的人觉得味道是很重的，在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉，非常的浪费。
众所周知，蔬菜的营养价值都很高，而芹菜更是其中的佼佼者。芹菜它富含蛋白质，维生素，多种矿物质等营养物质，它的营养物质含量高于一般蔬菜，多吃芹菜有益身体健康。
芹菜中所含有物质有降压的功效，对治疗高血压病及其并发症、血管硬化，神经衰弱有很好的辅助作用。多吃芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解*，去病强身。
芹菜养生，那你知道怎么吃才是最好吗？想要了解更多内容，