TUhjnbcbe - 2021/4/2 6:50:00
今天回湘阴老家，与父亲闲聊，年入古稀，各项体检指标和身体状态不亚于三十岁的青壮年。我总结，他的饮食习惯帮了他大忙，一有机会，我就要提醒他继续保持这种好习惯。同时，劝他戒烟限酒，身体会更加健康。经过无数次唠叨甚至恐吓，父亲吸烟量减少了，咳嗽也明显减少。回顾父亲几十年的饮食习惯:一，酷爱青菜，约一斤/餐，胃基本被填饱，导致其它肉类和主食摄入量变少；二，习惯性在用餐最后吃一小碗米饭；三、几乎没有接触过加工饮料，没有吃过加工零食，一吃瓜子花生就觉得耽误工夫；四、几乎未吃过保健品，极少吃药。这种饮食习惯不是他刻意养成的，而是误打误撞，长期坚持勤俭节约的习惯而自然形成的。因此，我一直认为，会吃饭的人不多，哪怕我们活了几十岁，哪怕有的不乏是高级知识分子，有健康的饮食习惯的人太少太少！我们不得不警惕这样一事实，口感舒服了，肝肾可能遭殃了！因为吃进去的油、盐、蛋白、添加剂等等所有物质代谢都需要经过肝肾，生化指标就是监测代谢，一旦代谢紊乱，而且不及时纠正，就会出现极难逆转的慢性代谢性疾病。隔壁宿舍“右爹”看到我们聊的火热，到我们家串门，随后聊到他的身体状况(听说他有多年的肾病，但我们一直没聊过)。他说近两年来，医院诊断为。既然他愿意分享病情，我随即问他几个问题:血肌酐多少？－uml/L尿蛋白怎样？三个+(去年以前两个+)血压怎么样？/90(每天吃两粒降压药)有没有浮肿？一直没浮肿过。尿量怎么样？比较正常(尿量没有明显减少)体力怎么样？经常没力饮食怎么样？照常吃饭，没有控盐(怕没力)综上，特提示以下几点:1、医院诊断肾衰没有问题。血肌酐已经明显升高，已经严重影响到肾功能。主要病理是肾脏功能衰竭，*素(肌酐)排不出，营养物质(蛋白)反而被大量排出。医生强调该病情将迅速恶化，很快将进入无尿、浮肿，需要做好血透的思想准备。但无需过度恐慌费用和对寿命的影响，国家有部分补贴，血透长期生存的病人也很多。2、必须立即控盐，应该控制在每天2克左右(正常人6克)。肾病晚期病人肾动脉高压继发形成高血压，医学上称为恶性高血压，服用一般的降压药一般效果不好。高血压与肾病互为因果，相互影响，严格控盐，对高血压和肾功能损伤都是非常关键的。3、高血压病本身有遗传性，他母亲就因为高血压50多岁过世的。右爹是十几年前无意中发现的高血压，很可能其高血压在发现之前很长时间就有发生了。所以，有高血压遗传病的家族，全家都必须控制高危因素，全家从小控盐，杜绝零食。否则，下一代也很危险。4、多吃盐能增加体力是绝对错误，而且致命的。他身体无力，是因为身体蛋白质的大量流失，而不是盐吃得太少。适当补钾，应该控盐有利于血压控制，否则，尽管吃药就医，也会迅速恶化病情。5、要学点医学知识，以研究“码”书的精神，研究高血压和肾病知识。这不仅有利于治病，更是对下一代负责。6、定期体检，高血压肾病会引发其它疾病，如高血脂、高血糖、高尿酸、贫血等等，及时排查，及时防治。最后强调，一定注意清淡饮食。他说:2克盐，怎么把握啊？从今天开始，尝你家的菜，几乎没有什么盐味，就差不多了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇