人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
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高血压是一种由遗传，生理，心里和生活习惯引起的慢性疾病，每一位患者都希望可以找到一个方法根治血压高。不过人的体质各有差别，医用降压药对每个患者的治疗中都存在很大差异，更何况民间偏方呢？所以，偏方绝非人人有效，用不好或许还会加重病情。这绝不是危言耸听。既然偏方并不可靠，那么高血压还有那些可靠的治疗方法呢？其实也有啦，总结有以下几点。1：控制热量，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心，含糖饮料，油炸食品等高热量食物。现代人条件都很好，所以肥胖很多，都是吃出来的病，控制饮食能很好的调节自身健康。2：减少烹饪用盐量，尽量少吃咸菜酱菜类腌制食品。3：少吃肥肉及高脂肪类食物，少吃动物脑子，鱼子，内脏等高胆固醇食物，食用油尽量选择都有，花生油及葵瓜子油等植物油。4：多吃蔬菜，水果，尤其是深色蔬菜。5：适当加入海产品的摄入，比如海带，紫菜，海鱼类。做到以上饮食方式的改变，并且长期坚持，您会发现，你的血压不高了，您的身体健康了，您也瘦了。从此吃出来的病都与您无关了。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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