随着生活越来越好，经常都是大鱼大肉，其实这样往往容易患上高血压。对于中老年人来说，血压稳定是非常关键的，但是有些人却不注意自己的血压，往往产生了并发症，造成了心脑血管疾病，采取治疗就为时已晚了。
高血压是一种慢性疾病，随之还会带来一些并发症，有一些并发症甚至会危害到人的生命！所以高血压本身并不可怕，可怕的是高血压带来的并发症，高血压一旦出现并发症，对于身体的破坏是比较严重的，在下面就具体介绍了高血压都有哪些并发症？
肾脏疾病：高血压和肾病之间是有很大关系的，它们会相互影响，相互作用，患上高血压以后对肾脏健康会造成一定影响，当肾脏出现不好的问题以后也会影响到正常血压。高血压患者之所以会被检查出肾脏疾病，主要就是因为血压不断升高，血管壁就会出现很大的压力，这样血管就会受到一定伤害，然后慢慢的演变成动脉硬化，会影响到血液流通速度，让肾脏的血液变得越来越少。
高血压跟肾脏疾病是相互的，高血压会影响到肾脏的健康，而肾脏不好也会影响到血压，这也就是为何生活中肾病跟高血压一般都是同时出现的。患者在患有高血压之后，身体会出现很多症状，身体中的肾器官和大脑的都会受到一定的伤害。
心脏病：日常生活中，人们总是把高血压、心脏病连起来说，这是有一定道理的。血压的升高会增加心脏的泵血阻力，心脏需要用更大的力量才能保证血液的排出。这样做时间长了，心室的外壁就会越来越肥厚，心脏的射血动作也会变得越来越迟钝和笨拙。血压的升高也会造成心脏内部的压力升高，时间长了心脏就会变大，特别是心房的扩张。
高血压会引起动脉粥样硬化的发生。高压力的血液冲击，很容易造成动脉血管内皮的损伤。为了修复这种损伤，血液中的血小板就会聚集，容易形成血栓。很多高血压患者自己感觉良好，没有任何不舒服的感觉出现，这是因为他们早就适应了血压升高的状态。
冠心病：患高血压的老年人是非常多的，但是老年人千万别忽视了，高血压也是会诱发冠心病的。随着人民生活水平的提高，人们经常吃肉类和鱼类以及胆固醇高的食物，这些食物中含脂肪是非常高的，长期摄入过量就会造成血中甘油三酯水平和胆固醇量身高，而且脂肪代谢维持在比较高的水平上，这样就很容易诱发冠心病。
现代人的工作压力和生活压力都是非常大的，经常会处于过度紧张焦虑的状态，久而久之就会导致血压升高。在高强度的工作中，应该保持冷静的心态，要学会放松自己，应该避免过度紧张焦虑和疲劳，在工作之余，可以适当的听一些音乐来缓解心理压力，也是预防冠心病的一种手段。
眼底血管病变：据了解，约70%的高血燕患者有发生眼底病变。眼底视网膜上的动脉血管是人体全身唯一可以用肉眼观察到的血管。而高血压是分期的，高血压病变血管会出现相应的病理变化，这时候可以通过观察眼底视网膜上的血管形态判断出高血压几期。因为高血压有原发性高血压和继发性高血压，很多患者的高血压是继发性高血压，常因其他疾病引起的并发症。
眼底病变的程度与高血压严重程度密切相关，若高血压控制良好，眼底病变的程度也能相应好转，但一定要做到早检查早治疗，莫要等到晚期，治疗的效果就会较差。一定要早发现早治疗，因为早期高血压眼底病变通过药物、或者配合激光治疗，预后效果较好，千万不要拖。
糖尿病：对于高血压患者来说，最可怕的就是出现高血压合并糖尿病，一般来说当患者出现了高血压合并糖尿病的时候说明高血压已经发展到了一定的程度。早期发现高血压合并糖尿病肾病，筛查微量白蛋白尿至关重要。
因此高血压患者要注意控制病情，莫要让疾病发展成高血压合并糖尿病，当出现严重的趋势的时候要注意及时的进行治疗。高血压虽然可防可控，但是切记不能因为血压控制在一定范围就擅自停药，预防高血压并发症的发生！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇在当今社会中，高血压是一种非常普遍的疾病，而且现在很多青少年都患有高血压。下面就跟着小编一起来了解下哪些人容易让高血压“喜欢”上。高血压吃什么食物好！
高血压最“喜欢”缠上这些人
一、饮食过咸的人
饮食过咸是造成高血压的一个重要原因，北京人吃的比较咸，所以发病率要远远超过南方。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。
二、情绪激动、精神紧张的人
脾气暴躁、精神紧张、从事脑力劳动的人群，长时间精神压力增大，这些人很容易患高血压此类人群如患高血压，药物治疗效果并不明显，要从心里方面进行调节。
三、肥胖的人
随着生活水平的提高，超重和肥胖者越来越多，肥胖不仅可以引发高血压，而且还可能导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。所以想远离高血压一定要注意减肥，而最健康减肥的方式就是有规律的运动，适当节食。
榛子
榛子的营养价值很高，含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢，软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。
腰果
腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，因此是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。
桔子
桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解*作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。
鲑鱼杂烩粥
材料：米饭（蒸）克，鲑鱼30克，鲜香菇50克，胡萝卜20克，小葱10克，盐3克。
做法：香菇去根部，并在表面刻花；胡萝卜去皮洗净，切片；小葱切段；把准备好的所有调味料（盐、高汤4杯）倒入锅中煮，开锅后放入鲑鱼再次煮开；再放入所有的材料（除葱外）一起煮3分钟左右；最后，撒上一些小葱段就可以了。
竹荪莲子汤
材料：竹荪（干）25克，莲子50克，竹笋50克，丝瓜克，盐3克，味精1克。
做法：干竹荪用清水发好洗净，剪去两头，切成斜形块，放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅内焯5分钟，去皮洗净用清水浸泡；丝瓜刮去外皮，去瓤切成菱形片；汤锅放到火上，倒入清水烧沸，下入竹荪、莲子、笋片、丝瓜煮半小时捞出，放入汤碗内；精盐、味精、素汤放入另一锅内，煮沸出锅；盛入放竹荪、丝瓜、莲子、笋片的汤碗内即成。
*针草
*针草对高胆固醇、血液粘稠度均有明显改善作用，医学临床已证实高血压患者食用*针草后药后能够起到降压作用，确实是防治高血压、心脑血管病的特效药物。*针草降血压不仅安全可靠，而且还可以避免某些降压药性功能障碍的副作用。
做法：*针草煎服
取干*针草30g加上0毫升的水煎煮，汁水代替茶饮用，一周左右血压恢复正常并且能够长期保持血压的稳定性，是科学验证的非常好的良方