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TUhjnbcbe - 2025/2/12 16:59:00

对于普通老百姓来说,居家过日子,就是每天的一日三餐,大多数南方家庭的主食都是米饭,不过就算是最好的家庭主妇,也不可能控制煮好每天的米饭量,难免会有剩下的时候。对于多出来的米饭,我从来就不会担心,因为用这剩米饭来炒米饭在我家非常受欢迎。有时候我煮米饭,还会习惯性地多煮半碗米饭,目的就是为了用剩米饭来做“炒米饭”,特别适合一个人在家,偷懒不想做饭的时候。

炒米饭是一道百变的主食,可以加入各种食材,包括鸡鱼肉蛋等荤菜,再加入各种个人喜欢吃的配菜,如蛋炒饭、虾仁炒饭、老干妈炒饭等等,制作出不同口味和营养的炒饭出来,让一碗米饭变得更加美味不再普通。最近一段时间由于疫情的关系,各地都提倡了居家办公,平日白天我都一个人呆在家,一个人在家的日子相对轻松,不用忙活一家人的饭菜,只需照顾好自己的胃,来上一盘炒饭简单又快捷,还吃得很舒服。

炒米饭种类多样,它的包容性极强,可以放置各种食材搭配,炒在一起美味不可挡呀。今天就给大家分享一道简单又好吃的炒饭----腊肠芦笋鸡蛋炒饭,腊肠带着浓郁的香味;芦笋是时令菜,色泽翠绿,口感爽脆;鸡蛋营养丰富,色泽金黄,鲜嫩软滑。将这三种食材搭配炒在一起香喷喷的上桌,集颜值、美味和营养三者为一体,好吃得不得了,关键是做法也简单,无需五分钟就能上桌,炒上一盘全部吃光光,太香了。42岁女人晒一人食午餐,从不点外卖也不将就,简单营养又美味还花钱不懂,朋友圈走红,网友:善待自己。下面就来分享这道美味的具体做法吧。

原料:东北大米1小碗腊肠1根鸡蛋2个芦笋1小把油盐适量

制作:1.准备好材料;2.将洗净的大米放入东芝家用电饭煲中;3.将腊肠放入电饭煲中;4.按下电饭煲上煮米饭的功能键;5.烧锅水加入少许盐和油,将芦笋放进锅中焯煮变色后捞出切成小粒;6.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用。

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7.烧热锅放入少许油,将鸡蛋放入锅中炒熟后划散成小块后盛出来;8.烧热锅放入适量的油,加入腊肠丁进锅翻炒几下;9.加入芦笋丁进锅翻炒两下;10.加入摊凉后的米饭进锅翻炒均匀;11.加入适量的盐和胡椒粉调味;12.最后加入炒好的鸡蛋进锅翻炒均匀;

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13.盛入钵中。

小贴士:1先将大米和腊肠一起放入电饭煲中煮熟,米饭煮好后放入凉后打散备用,腊肠切成丁备用;2.将芦笋放入加了油和盐的水中焯烫变色后捞出切成丁;3.鸡蛋加入盐打散后先炒熟后划散成小块盛出来;4.先用少许油将配菜简单翻炒两下,再加入米饭进锅去炒几下,加入盐调味,最后将鸡蛋放入锅中混炒在一起即可。

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