大家都知道，高血压患者需要长期服药才能保持血压稳定，而且除了服药，还需要做好日常生活护理，避免血压反复波动。高血压患者在日常生活中要控制饮食，改掉不良习惯，接下来我们一起来看看高血压不能做什么？
高血压患者不能做什么？
1、不要暴饮暴食
高血压患者不能暴饮暴食，暴饮暴食会使身体摄入过多的食物，导致脂肪堆积过多，影响血压。
2、不要抽烟或喝酒
高血压患者应该限制饮酒，酒精会扩张血管，导致血容量增加，使血压不稳定。吸烟使中枢神经系统兴奋，也使身体大量释放肾上腺素，导致小动脉收缩血压升高。此外，烟草中的尼古丁会刺激血管中的化学感受器，从而使血压持续升高。
3、不能一直蹲着
高血压患者尽量不要下蹲或快速起立，下蹲、摇头等容易发生脑血管意外。
4、不能用力排便
如果高血压患者排便时用力，会导致负压上升，从而导致血压突然升高，引发心脑血管。如果有便秘，可以多吃膳食纤维较高的食物，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
5、不能洗冷水澡
水温过低会导致皮肤血管收缩，血压升高，高血压患者不能洗冷水澡。即使天气炎热，也要保持水温。另外需要注意的是，饭后不能马上洗澡，因为饭后大量血液流向消化系统。马上洗澡会导致皮肤血管扩张，血容量增加，大脑和心脏的供血供氧减少，心脑血管意外发生的概率增加。
6、不要情绪激动
高血压患者如果经常情绪不稳定，会导致血压升高，如精神紧张、发脾气等，会导致内分泌功能紊乱、血管收缩，不仅血压升高，还容易导致心脑血管意外。
综上所述，高血压患者应定期监测血压，当他们发现自己的血压稳定了，不要盲目停药，应该咨询专业医生，在专业医生的指导下逐渐减少药物。另外，不能做的事情也要避免，这样在血压平稳的同时，还能防止意外的发生。