导语：虽然说现如今我们的生活质量得到了巨大的提高，特别是饮食方面，食物种类变得越来越多元化，而众多家庭的餐桌上也经常存在大鱼大肉，这导致了越来越多的人管不住自己的嘴巴，经常胡吃海塞，暴饮暴食。
虽然说人们现如今摄入的食物种类变得越来越多，但是身体并没有因为食物种类的提高而变得更加健康，反而出现了各种各样的慢性疾病，让身体长期处于亚健康状态。
一提到慢性疾病，那么就要提起三高了，所谓的三高是指高血压，高血糖，高血脂，最近这几年又迎来了第四高，高尿酸，而且四高问题也逐渐变得年轻化趋势。
出现慢性疾病是影响自己一辈子的事，也无法得到有效的根治，需要长期服用药物，而且在饮食方面也要多多重视起来，那么针对于这些慢性疾病，大家在平时的生活当中应该怎样正确饮食呢？如何忌口呢？
那么在这里与大家分享血糖，血压，血脂，尿酸对照表忌口清单，对于存在慢性疾病的人群或者是家中有人存在慢性疾病的人群，一定要多多了解，最好收藏起来。
血压、血糖、血脂、尿酸对照表，忌口清单，非常实用，最好收藏
一，高血压的标准
饮食建议
二，高血糖的标准
饮食建议
三，高血脂的标准
饮食建议
四，高尿酸的标准
饮食建议
人们总是说各种慢性疾病不可怕，但是慢性疾病带来的并发症非常的可怕，而且还会威胁身体健康，一旦出现各种急性并发症，那时时刻刻会威胁自己的生命，所以说大家一定要得到有效的预防调整饮食结构，也要养成良好的生活，以及饮食习惯，按时锻炼，定期检查身体，这样才能够让身体处于健康状态，