随着人们生活水平的不断提高，物质生活越来越丰富，对饮食的追求也越来越高，餐桌上的鸡鸭鱼肉已经成为每个家庭的日常菜肴。不理性的饮食习惯随着引发了身体疾患，高血压作为一种“富贵病”，如今已经成为世界上最常见的疾病之一了。
服用降压药需掌握正确的使用方法
身体出现病症，人们医院咨询就医。不少医生面对高血压患者，往往也会选择对症下药，给其开具降压药，以备不时之需。但“是药三分毒”，服用药物的时间以及方法，对于患者来说，尤为重要。降压药作为治疗高血压患者的一种基础药物，已经深入至患者的日常生活中。如果使用不当，对于患者的治疗效果，可能事倍功半。
我们都知道，人的血压每天都处于一种波动起伏状态。因此，降压药的服药时间也大有讲究。如果错过了最佳时间，不仅会影响疗效，重则会加重病症，引发生命危险。
什么时间服用降压药最佳？
一直以来，就有不少人以为，服用降压药的时间应当是早上，或者睡前。那时候，人们相对清醒，效果也应该最好。其实，这种说法是片面的。人各有异，身体状况也是不一而足，服药时间应该谨遵医嘱，根据人的血压状况来决定。比如说，有些患者早上血压偏高，晚上血压偏低，那么建议他们在睡觉之前适量吃几片降压药。这样，他们晚上的睡眠就会处于一个相对平稳的状态。当然，这种情况下还是要咨询医生的建议，如果可以避免，则尽量晚上不服药。
还有些早上血压偏低，晚上血压偏高的患者，他们在服药过程中就需要特别注意两个时间了。可以选择上午7点以后，或者下午3到4点之间，这是人体两个血压高峰值的到达时间，在高压来之前服用降压药，可以对身体起到一个很好的维稳作用。再强调一点，一般建议在饭前服用降压药，而非饭后。因为降压药对胃部的刺激作用比较小，空腹服用更利于药物的吸收。吃过药物后，一定要切记，避免进食辛辣/烟酒/浓茶等，以免药效达不到最佳效果。
高血压患者要坚持良好的生活习惯
总之，高血压患者一方面要严格遵守医生的嘱咐，按时/按量服用降压药。不可盲目追求疗效，而忽视身体所承受的负荷。另一方面，患者本人也要保持良好的生活作息，以及健康的饮食习惯。忌口，少吃大鱼大肉，以及高热量甜食，多吃蔬菜水果，多补充维生素。只有这样，才能防患于未然，身体才有机会得到改善。