当我们测量了一下自己的血压，发现血压大于/90mmHg，按照目前的高血压诊断标准，就要考虑诊断高血压了，那是不是必须要服用降压药呢？
那倒不一定！
我们的血压受很多因素影响，比如熬夜、激动、憋尿、喝咖啡等等情况下血压高了，我们暂时不用找医生，可以休息后再多次测量，确认是否真的血压高，如果在休息10分钟后，不同日测量血压仍高于/90mmHg，那就要去看医生，看完后决定是否服药。因为即使确诊了高血压，也不一定要服用降压药。
血压多高算高呢？
目前我国的血压标准，也是最新欧洲高血压的标准如下也就是说，我们正确测量血压后，如果收缩压高于mmHg，或/和舒张压高于90mmHg，我们就认为血压高了。
第一、对于正常高值血压1级到3级高血压患者，都要一直强调改善生活方式，就是说不管找不找医生，都必须戒烟戒酒，运动锻炼，低盐低脂低糖饮食，学会释放压力，规律作息等等。
第二、正常高值/90mmHg，合并有心脑血管病，尤其是合并冠心病的很高危患者，在改善生活方式的基础上要找医生调整血压。
第三、1级高血压即-/90-mmHg，合并有心脑血管病、肾脏病或靶器官损害的高危和很高危患者应立即进行药物治疗。
没有合并心脑血管病、肾脏病和靶器官损害的低危-中危患者如果生活方式调整3-6月后血压不能达标，也应该找医生进行药物治疗。
第四、高于/mmHg，无论心血管风险水平如何，都应立即找医生，药物治疗加生活方式改善，治疗后再对血压进行评估。
第五、老年患者，根据具体情况进行治疗。对于健壮的65岁-80岁的老年患者，当收缩压为~mmHg时，推荐结合个体情况，进行严格化的药物治疗并同时改善生活方式。
第六、对于收缩压mmHg的健壮老年(＞65岁)患者（即使是年龄80岁），也推荐找医生药物治疗，并同时改善生活方式。
所以说血压高也不一定必须找医生，但找不找医生我们都需要积极的改变不良生活方式，以免血压进一步升高。
对于偶然的血压高要引起我们的重视，以免发展为真正的高血压；对于新发的确诊的1级高血压即-/90-mmHg，没有其他疾病的，可以不用服用降压药，那就看您的毅力能不能坚持好的生活习惯了！