高血压并发症

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TUhjnbcbe - 2024/12/23 16:02:00

做蛋炒饭,先炒蛋还是先炒饭?试试这个方法,让米饭好看又好吃。随着现代社会的高速发展,很多人在忙碌了一天的情况下,在解决自己的晚餐的时候都是外出就餐,或者回到家里之后拿起手机叫份外卖,因为身体精神上的疲惫让很多人不愿意再煮饭,最重要的是外卖简单方便,吃完直接丢掉。但是也有些人还是乐于下厨,有些新手的话肯定会有一种美食是必学的。

这种简单又方便的美食就是蛋炒饭,一般如果晚上剩下米饭或者叫外卖的时候饭给多的话,会用鸡蛋炒一碗蛋炒饭,不仅方便快捷而且营养美味,拿来填饱肚子是再合适不过了,但是蛋炒饭真的要炒的很好吃也是不容易的,做蛋炒饭的时候你是先炒鸡蛋呢还是先炒米饭呢?

首先我们做蛋炒饭的话,最好选择冷的米饭,剩饭的话那就更好了,因为刚煮好的米饭水分特别大,拿来做蛋炒饭的话炒出来的米饭都粘在一起,鸡蛋的香味就很难融入进去,所以吃起来也就不好吃,就算是只有刚煮好的米饭,那也是不要立马拿来做炒饭,只要放凉再来制作就可以了。

然后我们可以将米饭放到碗里,打入适量的鸡蛋,一般一人的话也可以打上两个但,然后用筷子将生鸡蛋和米饭搅拌均匀,让蛋液裹住每一粒米饭,如果有柠檬汁或者胡椒粉的话也可以往米饭李敏加上一单,接着再将米饭倒入热好的油锅里翻炒,出锅之前撒上食盐和葱花调味。

如果喜欢口感比较丰富的还可以加上玉米粒和火腿丁,喜欢吃辣的朋友更是可以放上一勺老干妈或者辣椒酱,这个蛋炒饭一出来又是不一样了,口感丰富味道美味。而且米饭和鸡蛋都很吸油,如果不想吃过于肥腻的话就少下点油,或者是最好用成橄榄油。大家下次做蛋炒饭的时候不妨试试!

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