年前的时候，朋友去给家里的老人办理慢病医保，医院做相关的检查。原以为检查会很顺利，医院里竟然人满为患，朋友直说没想到居然有这么多人患上了高血压。
高血压本身仅仅是血压升高，而因为血压升高却引起的很多问题。而在这些问题之中最为严重的就是脑卒中，脑卒中的致死率和致残率较高，也因此而成为人类死亡的第一杀手。而一旦患上了高血压，往往是终生与之为伴。除了按时服用相关的药物，饮食上也要注意。有些食物，虽然好吃，但是对于高血压患者来说，能少吃就要少吃，能不吃就尽量不吃。
食盐
在食盐紧缺的年代，老百姓购买食盐也犯愁。如今的情况，则是老百姓吃盐有点多。食盐摄入量超标是导致高血压的主要原因，膳食中高盐摄入量是引起血压升高及高血压病最主要的发病因素。研究发现，每天食盐摄入量大于12克的人，高血压的发病风险增高14%。少吃盐，控盐已经是势在必行。