高血压是一种常见的慢性疾病，也是诱发心血管疾病的重要因素。一旦患上高血压，患者除了坚持规范服药之外，定期监测血压也非常重要。
很多人都认为测量血压“袖子卷起来一量就行了”，但其实测量血压也有不少的讲究。如果平时在家监测血压时忽视了一些细节问题，就很容易导致测得的血压不准，甚至差别很大，这样不仅给自己造成困扰，也会影响医生对病情的判断。
那么，高血压患者在测量血压的时候，怎样测量才是正确的呢？
正常情况下，无论是不是高血压患者，测量的时候都应该左右手都量，但是在测量的时候，两个手臂的血压值会存在一定的区别，所以，血压测量的结果以较高的一侧为准。
通常两个手臂之间的血压差值，高压不超过20mmHg，低压不超过10mmHg。若两上肢血压差值超过20mmHg，或下肢血压低于上肢血压，则很有可能会存在一些其他病理原因，如动脉狭窄、肾脏病、糖尿病、心脏结构异常等，此时，应该及时就医，明确原因。
在测量血压的时候，还有很多患者不知道什么时间段才能测量出较准确的血压，这往往导致高血压患者不能准确地了解自己的血压情况，错过治疗的最佳时期。
其实，测量血压也有“黄金时间”，但因人而异。对于普通的高血压患者，建议在早晨起床后1小时以内，排尿后、早餐前、服药前进行测量。晚间，在晚饭后、就寝前进行测量。测量前请保持安静1-2分钟后，再进行测量，测2～3次，每次间隔1分钟。
除此之外，人的血压总是在不断变化的，经常会受到情绪、气温、饮食、活动、睡眠等因素的影响。如果平日血压正常，偶尔出现一到两次血压略有波动，不必焦虑紧张，也不需要短时间内反复测量。如果没有症状，一般也不需要因此立刻加服降压药，可以过一段时间测量，必要的时候应该咨询医生。
高血压疾病具有一定的遗传因素，而且发病人群日趋年轻化，无论是老年人还是年轻人都有可能患病。在日常生活中，及时了解血压状况，有利于更好地帮助控制血压，因此，高血压患者一定要养成定期监测血压的习惯。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
康哥小贴士：
高血压危害很大，如果长时间得不到有效控制，还会诱发其它严重的并发症。在治疗过程中，除了定期监测，还可以配合药物、饮食、心理、运动、使用激光治疗仪等方式综合治疗，这样才能更好地达到维护健康状态和预防疾病的目的。