随着网络上各种各样养生节目的推出，让很多人对于自己的健康状况给予了很高的重视，尤其是人到中年之后会感觉自己体力不如从前，对血压，血糖这些数值会定期地进行测量。
不少人心中有着各种各样的疑虑，就比如说专家曾经说过，对于那些非常健康的年轻人来说，高压控制在，低压控制在80，就是非常合理的数据，对于老年人来说，想要达到长寿的效果，高压是，低压是90mmHg，这到底是不是科学的一个数据呢？
低压，高压的定义
从这些数值和分析的情况来看，好像也有一定的道理，但是这并不是真正的知识，只是应用了其中的一部分，同时还有些错误的说法，很容易对人群造成错误的引导。
在测量人体血压的时候，分为了高压和低压两个数值，这个时候所受的高压就是，心脏回缩状态下射血时候血液对血管壁造成的压力。
在测量血压的时候，这里所说的低压就是，人的心脏已经保持了舒张的水平，这个时候会对血管壁造成一种压力。临床上也能够通过血压升高或者是降低的不同效果，来做出一些简单的判断。
脑压和心压的正确解读
其实在测量血压的过程中，医生并没有脑压和心压这样的说法，之所以会出现这样的词语，就是因为人的身体在行走的过程中，大脑是位于最高的位置，所以血压也和脑部的供血有着很大的关联，当人体的血压变低的时候，脑部的供血量就会快速的减少，尤其是那些脑动脉变狭窄的人，就需要保持一个较高的血压。很有可能保持在高压以上，这样才可以给大脑提供正常的供血。
人的心脏是处于不断跳动的状态，在收缩的时候，肌肉也会对血管造成挤压，这样血液也是不容易快速的通过，所以心脏的舒缓期就是供血的一个主要阶段。当人的血压低压值低于70的时候，就会对心肌供血造成一定的影响，所以从这个角度来说，所谓的高压是脑压，低压是心压，也是符合情理的。
对于那些没有患上严重并发症的高血压人群，这个时候只需要把自己的血压控制在高压低压70，或者是高压低压90之间，这都是一个非常容易控制的范围。
但是生活中也有些人好像先天性的血压就比较低平时，只是就是90/60mmHg左右，身体也没有出现任何的眩晕或者是胸闷的现象，这也是一个安全的数值，并不会造成身体出现中风，这个时候需要防范的一点就是，很多的高血压人群因为自己服用的药物数量太多，导致血压快速变低而引发的危险。
长寿血压真的存在吗
就像前面所说到的，年轻人健康的血压状态数值是一定的，但是对于老年人来说，所谓的长寿血压并不是高压低压90，这个数值只是许多国家对高血压，作出判断和控制的一个值罢了。
血压会伴随着年龄的增长，逐渐出现升高现象，所以这个数值就是一个最后的警戒线，就是说长寿血压根本是不存在的。很多临床数据表示，如果老年人想要避免血压，对自己的身体器官造成损伤，那么这个时候血压值要控制在/80mmHg左右才是最安全的。
测量血压的意义
不管是自己的高压还是低压其中的一个数值，只要超过了前面所说的警戒，那就可以以初步断定为高血压患者，对于老年人来说，血管硬化程度都变得很严重，所以在心脏射血的时候不能采取很好的扩张，也就导致了高压升高的现象。
当心脏处于舒缓状态时，又因为弹性不良好，出现了回缩不及时的现象，导致低压保持不变或者是降低。所以对于许多老年人来说，自己的高压值升高，而低压却没有改变，也成为了一个最大的特征，这和动脉硬化的程度存在着很大的关联，并不是因为颈椎问题所引起的。
也有一些年轻人自己的血管弹性都处于很正常的状态，但是却因为内心焦虑紧张或者是压力大造成萎缩，动脉不断的扩张，高压处于正常，在心脏舒张时会遭受到外界的阻力，也会引起低压升高，所以这种血压类型，经常出现在一些中青年的高血压患者中，针对不同的类型要采取完全不同的治疗措施。
高血压有哪些并发症
当患上高血压之后，在后期是否会出现中风或者是冠心病的状况，还与患病的时间有着很大的关系，因为长时间的高血压会造成内膜的损伤，引起粥样硬化，这样最终的结果就是造成了心梗或者脑梗，当患上高血压之后就要认真地进行治疗。
目前成为了一种完全可以控制的很好的慢性疾病，只要采取了健康合理的生活方式，再加上口服降压药物就可以合理地控制血压，只要这样也就避免了并发症的发生。
掌握高血压的常识
想要提前的对高血压这种疾病进行预防，就要合理的学习非常科学的知识，要明白血压升高之后会对心脏，大脑，肾脏，血管等多个器官造成损伤。心脑血管疾病引起的一个最主要原因，而且大部分的原发性高血压没有办法彻底的根治。血压中的高压低压其实和身体的大动脉硬化和小动脉处于的紧张状态有关系，后期所引发的症状主要是和粥样硬化的程度，对等只要及时的采取一些正确的干预措施就可以消除风险。
面对高血压的时候，不要盲目的保持悲观的态度，这个时候就要合理地掌握预防和治疗的相关知识，但是也不要太轻视血压升高造成的危害，只有坚持了那种特别健康的饮食习惯和锻炼方法，在医生的建议之下来进行药物的治疗，就可以把高血压这个疾病彻底的打败，这样才可以非常快乐的享受自己美好的人生。