高血压是一种常见的慢性疾病，就目前的医疗水平来说，还没有办法完全根治。不仅是中老年人，越来越多的年轻人因为饮食和生活习惯的问题，也加入了降压大军当中。而除了食物的控制之外，我们通常是服用药物来进行维持体内的血压，但是关于高血压的谣言也是屡见不鲜了。对高血压患者来说，想要依靠药物要维持血压的话，就要选择最好的时期来进行服药。否则可能也起不到什么效果，而每个人的最佳吃药的时间也是有所不同的，不妨了解一下。
降压药一定要早上吃，效果更好？
绝大多数的高血压患者都会选择在早上服药来控制血压，其实这是一个比较片面的想法。因为早上的血压是处于一个比较高的状态之中，早起吃药确实有利，但由于病情的不同，也是有所区别的。我们的血压每天都可能会发生波动，只有把药用对了，才有利于血压的稳定。而通过研究，不只是早起之后的血压不稳定，其他时间血压也会不稳定。有的人血压早上可能还要低一些，但是晚上却高了起来，所以降压药早上吃，不适用于所有人。
别错过你的“最佳降压期”！若在这个时间服药，或能让降压效果翻倍
分为两种情况，若是高血压患者在早上的血压比较高的话，我们可以在睡前服用降压药。这样可以保持在早起之后血压不会那么的高，可能更加的稳定一些，防止早起带来的血压问题。若是高血压患者血压在晚上比较高的话，通常在早上服药或是下午四点左右服药较好。我们具体什么时间吃药，还需将血压进行测量之后，再进行选择，只有这样，才能达到更好的降压功效。
高血压患者在生活中，除了服药，还要注意这2点：
1、吃完降压药之后不要喝酒
很多人有酒瘾，而且为了应酬，可能也不好意思推脱，但若是在吃完高血压之后就立刻喝酒，可能就是在跟自己的生命开玩笑。不但毫无药效，还可能带来一系列不良的反映，会让血压短时间内上升，威胁性命。所以在吃了降压药之后，我们一定不要喝酒，同时也不要吸烟。
2、每天进行血压监测
高血压患者，不是吃药就能保证万无一失的，想要知道自己的病情发展情况，我们每天一定要跟踪知道自己的血压情况。而最好的方法就是在服药之前，测一下血压情况，每天进行对比，然后再遵医嘱，酌情的加药或是减药，但是不能私自的停药。
高血压患者在生活中要做到，吃完降压药之后不要喝酒，每天进行血压监测。适量的运动确实是有着降压的功效的，而且还能提高我们的身体素质，所以我们每天可以进行半个小时左右的有氧运动。