55岁男子，深夜脑梗瘫痪
李大叔今年55岁，一直有着头晕头疼的毛病，半年前还因为突然感觉无诱因间歇性头痛，且逐渐加重，随后常感到左肢麻木、乏力。
李大叔的儿子也因为心疼父亲，让他辞去了工作，在家里休养身体，一天晚饭后李大叔向往常一样吃了晚饭后，就吃了几块西瓜，然后就去睡觉了。
结果进去不久，妻子就听到卧室传来“嘭”地一声的巨响，妻子闻声而至，发现此时的王大叔躺在地上一动不动，喊了也没反应。
赶紧拨打送医，经头颅CT检查提示：左侧大脑脑梗死，此时，距离发病已经过去三个小时，医生和家属沟通后取得同意排除禁忌症，进行了溶栓治疗，溶栓后第二天李先生言语流利，左手左脚才恢复到了正常的肌力。
如今，像李大叔这样的突发性脑梗死患者发生在中老年人身上并不新鲜，脑梗死已成为危害中国人民健康的一种主要疾病，接下来，让我们来谈谈脑梗死。
了解脑梗
脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
诱发脑梗的因素有哪些？
引起脑梗的原因主要有两类，常见如下：
一、可以控制的危险因素
1、高血压：是引起脑梗的最常见的原因，要早期严格控制血压；
2、糖尿病：早期要控制饮食、吃降糖药，甚至注射胰岛素；
3、生活习惯：比如有的病人大量饮酒、酗酒、熬夜、大量吃垃圾食品；
4、其他因素：高同型半胱氨酸血症也是引起脑梗的原因，另外，呼吸睡眠暂停综合征也经常会引起脑梗。
二、不可控制的危险因素
1、年龄因素：随着年龄的增大，每个人脑梗的危险性就大大的增加；
2、性别因素：男同志比女同志更容易得脑梗；
3、遗传因素：有的病人遗传有脑小血管病、血管淀粉样病变等等。
脑梗来临的信号
1、头痛
导致脑梗的原因大多与脑部血液循环不畅有关，因此，在脑梗塞临近之前，患者的大脑会出现缺氧、头晕、头痛等症状。
此外，血液循环不畅会阻碍大脑获得足够的营养，加速脑细胞的老化，长此以往，会出现记忆力下降、老年痴呆症等疾病。
2、手脚运动不协调
大脑可以说是人体正常运动的指挥者，因为大脑内部有很多神经组织，可以有效调节身体的各种动作，但大脑一旦缺氧，就会阻碍神经系统对其他动作的控制，从而出现四肢动作不协调、行走不稳等症状。
除此之外，在脑梗塞早期，还会出现因血管堵塞而导致四肢麻木，无法正常向四肢供血等症状。
3、舌头变硬
脑梗塞是脑缺氧的表现，长期缺氧会损伤大脑内部的神经系统，而面部与大脑的距离又比较近，所以在脑梗之前，患者的舌头也会受到影响，出现舌板、流口水等症状。
严重时，患者将无法清晰地说话，无法清晰地表达自己的语言，从而影响与外界的交流，出现这种情况时，医院治疗。
4、眼前发黑视力减退
在脑梗发生之前，很多人的眼睛也会有各种各样的不适，这是因为脑血管堵塞，血液无法正常循环，使视网膜因供血不足而出现缺氧。
同时还会损害大脑内部的视觉神经系统，导致视力下降、视物模糊、眼前一黑等疾病，此时建议患者发病期间不要做高难度动作，以免因视力模糊而发生意外。
建议中老年人：晚饭后尽量少做3件事
饭后立即吸烟
许多研究发现，吸烟是导致脑梗塞的主要原因。与不吸烟者相比，长期吸烟者患脑梗塞的可能性是不吸烟者的2.5倍。
此时吸烟，烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质更容易进入血液，增加血液中脂质物质的含量，会使血流量增加，促使人处于兴奋状态，头脑中“飘忽不定”的感觉容易导致血压升高，脑血流量减少，血液变稠，最后发生脑梗塞。
晚饭后洗澡
洗澡是心血管事件的高危因素，因为饱腹后血液会集中在胃部，其他部位的血液供应也会相应减少。
特别是洗热水澡时，基础体温升高，血压下降，血液循环速度加快，血管扩张，心率加快，使血流动力学发生变化，容易诱发脑梗塞。
所以建议晚饭后休息半小时左右再洗澡。
饭后马上睡觉
饭后立即上床睡觉是许多中老年人的习惯，尤其是在炎热的天气里，中午很容易犯困，刚吃完饭，他们会习惯性地躺下，马上睡觉，饭后大脑供血不足，如果饭后立即上床睡觉，容易因局部大脑供血不足而中风。
饭后神经可以自我调节，使大量血液涌向消化道帮助消化，而此时入睡会使血液流速减慢，造成大脑供血不足，容易导致脑梗塞。