导语：在生活中我们怎样控制高血压？不妨来听听专家的建议！
大家好，又见面了，在生活中我们见到的高血压患者其实并不在少数，他们每天都在寻求将自己的血压降低的方法，甚至每天为了某种“神药”而全国奔波，那么高血压真的可以根治吗？下面就跟着小编一起来看看吧！
首先我国是高血压大国，但高血压知晓率低，目前不足50%，相当于发达国家20世纪70年代水平。在我国基层对于高血压危害的认识存在明显不足，血压控制达标率不足四分之一，服药依从性更差。而且高血压按照原因分类，可以分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压是指继发于某种疾病或者原因之后的，也就是说这类患者的血压升高，是可以找得到原因的。与之相反，找不到原因的高血压，我们称之为原发性高血压。
其次得了高血压，无论何种治疗方法，都是将血压控制稳定在一个理想的水平，有的高血压病人通过非药物治疗如饮食、运动、控制体重等方法就可以将血压控制好，有的高血压病人必须使用药物才能将血压控制好，在服用降压药物的时候，切不可自己随意调节药物的剂量，更不能血压高了就吃降压药，血压不高了就不吃降压药了，在获得降压效果后，要维持，不要擅自停药。而且据目前的医学水平来说，还没真正出现可以治疗高血压病的特效药。此外，也有一些不明所以的患者以为把血压降到正常值，就是治好了高血压，但是这很明显是错误的想法。
再者患有高血压的患者要科学的进行治疗，不能盲目治疗！如果发现自己血压偏高，一定要重视起来。医院看病，自己去药店买点降血压的药了，这样其实是对自己的一种极其不负责任的方法，因为这样会让我们一辈子都只能靠这些药物老控制高血压，而且如果药房的其实很不专业，所以最佳的方法应该是找医生详细的检查，医生会对症开出时合适的药物。
其实高血压本身不可怕，可怕的是高血压可能会带来的并发症，比如心肌梗死，比如脑出血，脑梗塞，任何一个我们都惹不起，所以如果有高血压不但要严格遵守医生的嘱咐，而且还要控制体重，与其胖了之后去痛苦的减肥，不如预防肥胖，借用民间常用的六字箴言：管住嘴，迈开腿。
还有非常重要的一点：在高血压的治疗中，患者的自律性是极其重要的一环，如果患者能够重视高血压发病的高危因素，并建立健康的生活方式，健康饮食，适量锻炼，那么通过患者身体结构和机能的改善，部分患者的血压是可以逐渐下降。好了，今天就和大家分享到这里，如果大家有什么不一样的看法，欢迎在下方评论区留言！感谢大家的阅读！