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TUhjnbcbe - 2024/4/8 8:43:00
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杂蔬炒米粉

我很喜欢吃面条,我会做炸酱面、豆角焖面、番茄鸡蛋面等等,我对面条的喜爱,让我丈夫怀疑我是一个北方人,他受我影响,对面条不抗拒。上周周末,我和丈夫一起逛超市,他看到广东米粉,他提议买一箱回去,面条和米粉轮着吃。他说米粉可以水煮,也可以炒,口感不会比面条差。他这样一说,我就知道不管多么好吃,多么喜欢吃,都要换一换品种,让家里餐桌品种丰富。

炒米粉在广东在酒店或者小餐馆都能吃到的,很常见的炒米粉有豆芽、鸡蛋或时令蔬菜。在广东的酒家喝早茶有炒米粉,炒米粉可以当早餐,也可以当夜宵。不是我丈夫提醒,我都忘了广东特色的炒米粉,我想好了第二天炒一盘米粉。

我孩子很喜欢吃蔬菜,把各种蔬菜混搭就是她喜欢的,我用了黄瓜、胡萝卜和香菇搭配在一起,红红绿绿的,孩子看了就喜欢,我家孩子对香菇毫无抵抗力,只要放了香菇,她会觉得氨基酸含量高,很鲜美。我还用了三片培根,有肉有蔬菜营养均衡,不过炒米粉的米粉不能焯水的,我把米饭用温水浸泡了一下,这样米粉不会炒很久,炒几下就能炒熟。

广东米粉3个培根3片,胡萝卜1根,黄瓜1根,香菇3个,

姜10克,蒜2瓣盐2克生抽20毫升葱适量

1把米粉放在温开水浸泡半小时

2胡萝卜削皮切细条,黄瓜切细,香菇切片,培根切细条

3平底锅烧热油爆香姜蒜,放培根、香菇翻炒几下

4放入黄瓜和胡萝卜翻炒

5把胡萝卜炒熟,放盐调味

6放入米粉,把米粉炒熟,放生抽调味,撒上葱粒

我孩子很喜欢吃胡萝卜,我又觉得胡萝卜很营养,可以把蔬菜换成喜欢的食材。

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