高血压并发症

首页 » 常识 » 预防 » 扬州炒饭的正确做法李毅勤的秀
TUhjnbcbe - 2024/4/1 8:22:00

扬州炒饭的正确做法|李毅勤的秀

扬州炒饭是中国江苏省扬州市的一道传统名菜,它的做法有很多种,下面是其中一种较为常见的做法:

所需材料:

米饭:克

火腿:50克

鸡蛋:2个

虾仁:50克

青豆:50克

胡萝卜:50克

葱花:适量

盐:适量

食用油:适量

做法步骤:

将米饭提前蒸好,放置到冰箱中冷却。这样可以使炒饭口感更佳。

火腿、虾仁、胡萝卜洗净切丁,青豆煮熟备用。

鸡蛋打散成蛋液备用。

热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,煎至蛋液凝固后盛出。

再热锅加入适量的油,放入火腿丁、虾仁煸炒出香味。

加入胡萝卜丁、青豆炒匀。

倒入蒸好的米饭,用铲子将米饭翻炒均匀。

加入盐调味,翻炒至米饭微黄。

最后加入煎好的蛋液和葱花炒匀即可。

提示:

米饭最好提前蒸熟并放凉,这样炒起来不容易粘锅,口感也会更好。

火腿、虾仁、胡萝卜等食材可以根据个人口味自由调整,也可以加入其他喜欢的食材。

在炒米饭时,火候要适中,不宜过旺,否则容易糊锅。

1
查看完整版本: 扬州炒饭的正确做法李毅勤的秀