高血压已经成为很常见的慢性病了，据统计，我国目前已有3.3亿高血压患者。但每到夏季，部分患者的血压忽高忽低，很不稳定，不仅会伤及血管，增加动脉硬化的进程，还会引起心、脑、肾、眼等靶器官的损害，甚至出现中风、脑出血等凶险的疾病。
为什么夏季更容易出现血压不稳定的情况？
首先，夏季天气较热，血管容易舒张，血容量相对减少，血压就会下降；
其次，高温天气容易出汗，不仅水分易流失，血容量减少易造成血压降低，而且体内钠元素也会减少，导致血管壁张力降低，也会出现血压降低。
再者，夏季大家都会出入各种开着冷气空调的场所，一冷一热之下，也会刺激血管，导致血压出现波动。
而且，相对而言，老年人或是动脉硬化较严重的人更易出现血压波动。
正因此，在夏季，大家要更注重