高血压患者饮食上要注意什么？不妨进来看一看！
虽然良好的饮食习惯对于高血压患者病情控制有着重要的作用，但严格意义上来说，高血压患者并不存在完全不能吃的东西，只是要注意量、频率和方式。希望大家正确认识高血压，积极正规就医诊治很关键，切勿偏听偏信，以免贻误病情，造成不可挽回的后果。
高血压是以持续性动脉血压升高为表现，并可伴有心、脑、肾等多器官功能或器质性损害的综合征。目前我国高血压的诊断以未服用降压药物时，非同日三次测得收缩压≥mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg为标准。高血压一经诊断，应积极正规就医，在医生指导下进行规范化治疗，并注意监测血压和定期复查。
高血压患者日常生活中要注意低盐饮食，控制每日钠盐在6g以内；饮食要合理搭配，避免暴饮暴食，要增加新鲜蔬菜、粗粮、优质蛋白等的摄入，少吃辛辣刺激、高胆固醇、高脂肪和过甜饮食的摄入。同时还应注意戒烟、限酒，男性每日酒精量不超过25g、女性不超过15g为宜；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要保持良好的心态和规律的作息；要注意控制体重，肥胖者注意减肥。
高血压患者在保持良好生活方式的同时，也应在医生指导下规律服用降压药物。降压药物的使用要个体化，优选长效制剂，以长期平稳降压，减少心、脑、肾等并发症的发生。降压药物使用过程中要注意监测有无副作用的发生，并定期复查，以了解血压控制情况。