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TUhjnbcbe - 2023/10/2 17:16:00
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米粉这样炒超级好吃,吃一口就会深深爱上它,味道超赞。

大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导晨起食粥以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。

今天小编就来教大家,如何在家中,就能轻松做出美味的炒米粉,首先我们需要准备的材料是:大米,食盐,大蒜,酱油,葱,绿豆芽50克,1个鸡蛋,2滴料酒,适量的胡椒粉,味精。

步骤一:将大米用清水反复淘洗干净,然后将大米放进盆中,加入烧开的水,烫一下,然后再用清水将大米浸泡大概三十个小时左右。

步骤二:将大米放进料理机中,打磨成米浆,然后装进布袋中,挤压成含水量百分之五十的干浆,锅中放入适量的清水,大火烧开,放进锅中煮至半熟,然后放进粉碎机中加入适量的清水打磨成稀浆。

步骤三:再次放进布袋中,挤压过滤出纯净的米浆,将杂质去除,然后放入少量的番茨粉,搅拌均匀,装进下端有筛眼的布袋中,将锅中放入适量的清水,大火烧开。

步骤四:挤压布袋,将米浆通过筛孔变成细条状满满挤出来吗,落入锅中烫熟,然后捞出来用冷水冷却,然后控干水分放在一旁备用,粉条就做好了。

步骤五:将鸡蛋打入碗中,加入料酒打散,将豆芽去除根部清洗干净,控干水分备用,蒜切末,葱切末。

步骤六:将锅中放入适量的食用油,放入打散的鸡蛋液,炒熟后盛出来备用,锅中放油,放入蒜末煸炒出香味,然后放入豆芽炒至断生。

步骤七:将米粉放入锅中翻炒均匀,放入适量的食盐,炒好的鸡蛋,酱油翻炒均匀,加入胡椒粉和味精,翻拌均匀,进行调味,最后撒上适量的葱末翻炒均匀,就大功告成啦~

一道美味的炒米粉就做好啦~色香味俱全,吃一口简直好吃到飞起来,如果小伙伴觉得制作米粉太麻烦粉话,也可以去买现成的米粉来做,炒米粉是一道非常经典的传统小吃,深受大家的喜爱,是广东小吃的一种,喜欢的小伙伴可以在家做做试试,自己做得更干净卫生,而且超实惠,吃一口就会深深爱上它,味道超赞。

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