高血压并发症

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TUhjnbcbe - 2023/9/24 20:49:00
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两孩子就馋这早餐,每周做三次,酸爽美味,好吃到汤汁都不剩。自从带两熊孩子在外面吃了一碗米粉后,回来天天吵着要吃,为娘的是精打细算过日子的,外面一碗米粉好几十,不如买上一大包回来自己做,一箱米粉五斤够吃半个月了,这几天连续的烫米粉、炒米粉、煮米粉轮流做,两孩子吃得可欢了。

今天要跟大家分享的是酸汤米粉,一道快手又爽口的美食,滑爽Q弹的米粉加上酸辣开胃的汤汁再加上香菜小葱,清爽不油腻,酸爽开胃。酸汤米粉做法也非常简单,下锅煮一煮拌一拌,简单省事,喜欢的话你也可以试试。

材料:米粉克、花生50克、香菜1根、小葱1根、芝麻5克、大蒜3瓣、辣椒面5克、生抽1汤匙、香醋1汤匙、白糖10克、盐3克

做法:

1.准备食材。

2.锅中放入二碗清水并放入米粉,大火煮开后转中火煮七八分钟捞出。这是干米粉直接下锅煮,所以要煮七八分钟,如果是浸泡过的米粉,只需煮三分钟左右即可,不过干米粉浸泡太费时间,还是直接煮省事。

3.大碗中倒入凉白开,将煮好的米粉放入碗中,煮好的米粉过凉水后更加爽滑Q弹。

4.大蒜去皮剁成蒜蓉,香菜和小葱去根放案板上切成小段。

5.冷锅冷油放入花生小火翻炒,翻炒至花生变熟即可盛出,炒花生必须开小火,花生下锅就要一刻一停地翻炒,以防锅底的花生变焦。

6.将蒜蓉、五克白芝麻和五克辣椒面放入大碗中。

7.将炒花生的热油浇在辣椒面上。

8.碗中放入一汤匙生抽、一汤匙香醋、十克白糖和三克盐。

9.将米粉放入碗中。

10.锅中倒入半碗开水,并将米粉搅拌均匀。

11.碗中放入炒好的花生,撒上香菜碎和小葱即可,美味的酸汤米粉就做好了。

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我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请在留言区留言,我会第一时间回复您,如果您喜欢我的美食,可以

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