高血压并发症

首页 » 常识 » 问答 » 对于隔夜饭你怎么对待,精选10种最好
TUhjnbcbe - 2023/9/22 20:18:00

叉烧肉炒饭

食材:炒好的叉烧肉g,洋葱半个,剩米饭一碗,鸡蛋一个,豆芽50g,生抽适量,油盐适量,葱花适量。

做法:

洋葱切碎,叉烧肉切块,鸡蛋炒熟备用。在锅中倒入适量食用油烧热,加入洋葱炒至半透明。

2.切好的叉烧肉放入锅中炒热。

3.加入剩米饭,放入少许生抽,继续翻炒。

4.米饭炒热后加入豆芽、炒好的鸡蛋和少许食盐翻炒,豆芽断生后撒上少许葱花即可出锅。

家常米饭小零食

食材:剩米饭;中筋面粉;盐;

做法:

剩米饭备用然后放入适量的面粉,盐和水揉成团拿擀面棒把米团擀成薄片,切成菱形长条

锅里油温6成热的时候,把切好的菱形块下锅炸至金*酥脆捞出控油最后撒上辣椒面就OK了虾仁炒饭

食材:洋葱半个,剩米饭一碗,青豆50g,胡萝卜50g,玉米50g,虾仁g,葱花适量,油盐适量,生抽适量。做法:1.胡萝卜、洋葱切碎,虾仁焯炒熟备用。平底锅中加入适量食用油烧热,倒入胡萝卜、洋葱、青豆、玉米和适量食盐炒熟。2.蔬菜炒熟后倒入米饭、放入少许生抽和葱花,用锅铲把米饭铲散,翻炒一会儿。3.倒入炒好的虾仁,继续翻炒均匀即可出锅。

糖醋米饭丸子

食材:剩米饭一碗;鸡蛋一个,面粉适量;盐,五香粉,胡椒粉,白糖,白醋,番茄酱。;

做法:

1.剩饭加鸡蛋

2.鸡蛋拌匀再加盐,五香粉,胡椒粉(其实自己可以换成别的调料)

3.用油炸成小丸子,

4.番茄酱加白糖白醋

5.锅底留一点油加热,放入拌好的番茄酱翻动几下再加入丸子拌匀就好了

酱油炒饭

食材:白米饭克,鸡蛋1个,香葱少许,酱油3大匙,绍酒、白糖各1小匙,食用油1大匙,味精、胡椒粉各少许。

做法:

1.香葱切葱花,鸡蛋达入碗中,搅成蛋液备用;

2.炒锅上火烧热,下油,用香葱、绍酒炝锅,下调味料酱油、白糖、味精、胡椒,再下入白米饭,炒拌均匀入味;

3.见白米饭变色,淋入鸡蛋液,翻拌均匀至定浆,出锅装盘,酱油炒饭即成。

韩式辣白菜炒米饭

食材:米饭克、洋葱一只,洗净切丝、韩国泡菜一包(约克)切成2厘米宽的条、鸡蛋1只,加少许盐打散、油,盐,胡椒粉

做法:

1.炒锅中放入油,待油热后,放入洋葱煸炒,至出香味;

2.将切好的韩国泡菜放入洋葱中,继续烹炒约2-3分钟;

3.炒好的菜不用取出,放入米饭同炒(可加少许水)

4.最后将打好的鸡蛋倒入的米饭中,加入盐,胡椒粉,鸡精少许,搅拌均匀即可食用.

*瓜腊肠炒饭

食材:隔夜米饭1碗,鸡蛋2个,葱花,蔬菜丁少许(*瓜丁,腊肠丁)

做法:

1、鸡蛋2个打散,一个方向搅拌均匀;

2、热油放打好的鸡蛋,放葱花,用锅铲迅速打散;

3.然后把切好的丁都放入翻炒,把剩米饭到入,炒啊炒,

3.最后放盐出锅(个人喜欢炒米饭的时候加些孜然)

虾仁饭团

食材:大米、玉米渣、活虾、寿司醋。

做法:

1、大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水,煮成米饭备用。

2、煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。

3、活虾备用,从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠,留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。

4、取适量的米饭,铺在保鲜膜上,在中间放上一颗虾仁。

5、把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。

6、小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。

7、另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。

五彩蔬菜拌饭

食材:剩饭g、*豆芽60g、菠菜60g、胡萝卜50g、鲜香菇50g、牛肉末40g、招牌拌饭酱1汤匙、芝麻油1茶匙、盐、胡椒粉各适量、料酒适量、金标生抽1茶匙。

做法:

1、牛肉切末,将胡萝卜洗净刨丝、香菇洗净切片、*豆芽洗净、菠菜洗净切段。

2、牛肉末放胡椒粉、金标生抽、少许盐、料酒拌匀。锅中放油烧热,并将洗好的青菜依次放入锅中炒半分钟左右,并加少量盐调味盛出。

3、剩饭用勺子压散,加招牌拌饭酱和少许芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中。

4、将炒好的蔬菜和腌制好的牛肉末铺在拌好的米饭上。

5、将拌饭放入微波炉中,中高火加热3分钟即可。

沙茶牛肉饭

食材:瘦牛肉克、米饭1碗、鸡蛋2个、青椒半个、胡萝卜适量、沙茶酱3大勺、米酒1大勺、酱油1小勺、白胡椒粉1小勺、鸡精适量、水淀粉1大勺。

做法:

1、牛肉切薄片,放到碗里,加水淀粉上浆。

2、胡萝卜和青椒切小块,鸡蛋打散。

3、锅中倒油烧热,下牛肉片炒熟,盛出备用。

4、原锅倒油烧至温热,放入胡萝卜块略炒,倒入鸡蛋液,把鸡蛋液和胡萝卜炒匀。

5、放入青椒炒匀,加沙茶酱,再加入酱油、米酒略炒。

6、放入米饭拌炒一下,放入牛肉片炒匀,最后加白胡椒粉调味。

1
查看完整版本: 对于隔夜饭你怎么对待,精选10种最好