高血压并发症

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TUhjnbcbe - 2023/8/9 21:20:00

一款“买不起”的网红零食,只能看看别人吃过过瘾,吃过的是大哥,说买不起也是夸张了,但是里面真的有一物是不好买的,每次看到别人吃的时候都心生羡慕,其实也不贵,但是正宗的并不多,好在之前回了次老家,家里的婶婶刚好做了一些给我带回来,现在我也不用羡慕别人了,自己也可以做的吃,这一物就是炒米,小时候经常吃,现在大了之后,这些东西反而都不见了,其实吃起来是很香的,拿着带回来的炒米,在加上海苔,打算做个海苔炒米,大海的味道,这款零食真的很好吃,而且在网上炒米都被吃货们收入了,因为在饿的时候吃它,很有效果的。

海苔炒米——一款好吃的零食

By宝

配料:

海苔一包、炒米克、葡萄干30克、其它坚果50克、麦芽糖90克

烹饪步骤:

1.准备所有的材料,称好

2.海苔用料理机打碎,备用

3.麦芽糖下锅,热到融化

4.加入炒米,葡萄干坚果

5.搅拌均匀

6.加入打碎的海苔,快速搅拌均匀

7.准备好锡纸,将产品倒进去,压实,放速冻十分钟

8.撕掉锡纸

9.表面涂抹海苔碎,两面抹均匀

10.两面涂好后切块

11.宽两三厘米,长四五厘米即可

12.韩国进口,香脆可口,百盛达甜心怪兽海苔

烹饪小贴士:

1、有料理机的可以用料理机把海苔打碎,没有的自己撕成小片的都可以;2、海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核*素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C;3、海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡;4、有油纸要用油纸,更好脱模,不喜欢甜的小伙伴可以少放葡萄干,做法很简单,实物香香脆脆哦。

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