高血压的危害
根据国家统计局的调查数据得知，我国每年因慢性病死亡的人数占总死亡人数的80%以上。众所周知，一旦得了慢性病犹如掉入了一个“无底洞”，患者往往面临着经济、身体等多方面的重重高压。
很多慢性病患者甚至因高额的治疗费负债累累。因而慢性病在民间还有一种叫法——“致穷病”。在我们日常生活中，最常见的慢性病有糖尿病、心脏病、高血压、高血脂等。
在众多慢性病中，高血压是最为常见的。高血压会对患者造成极大的伤害，因而它还有个绰号——“隐形杀手”。根据我国权威部门调查数据显示，我国高血压患者占我国总人口的六分之一，且正以每年万人的速度迅速增长。
可能很多朋友会以为，高血压是常见的慢性病，医院或者医生“危言耸听”。实则不然，高血压对人体的损伤是十分严重的。
高血压可能会造成患者的血管失去弹性、出现硬化僵化的状况，提升患者血管出现破裂的风险。另一方面，血管硬化也会阻碍患者心脏的血液供应，长时间处于这种状态，将可能诱发心腔膨胀、慢性心脏病等一些列心血管疾病。
当高血压诱发的心腔膨胀严重时，患者心脏的泵血功能将会受到严重影响，新鲜血液难以供给患者全身，进而加大患者心脏功能衰竭的概率。
85岁老人高血压患病多年，血压却一直很稳定，秘诀或许很简单
瑶妈建议，广大高血压患者应当对自己的病情给与足够的重视，良好控制自身血压，将高血压给我们生活带来的负面影响降至最低。下面瑶妈就给大家讲讲一位身患高血压多年，但仍能良好“控压”、保持健康生活状态的85岁高龄老人的控压秘诀：
据瑶妈了解，这位老人的高血压病史已超过40年。可以说从40多岁他查出高血压开始，这个慢性病就开始与他“形影不离”。在“抗压”、“控压”过程中，老人总结出了自己的一套保养控压秘诀。他将这个秘诀总结成十二个字：“好好生活，坚持按摩，吃药科学”。
下面瑶妈就来解释下中十二个字的含义：
1.好好生活
“好好生活”即高血压患者应时刻保持积极乐观的心态、养成良好的生活习惯。最好能与烟、酒“划清界限”。同时在饮食方面，也要忌辛辣、忌油腻。平时加强锻炼，保持自己良好的生活状态。
2.坚持按摩
老人说这一条是很重要的。老人坚持按摩40多年，通过按摩周身穴位，来对高血压起到辅助治疗的效果。
3.吃药科学
当然，高血压是一种慢性病，患者在查出自己医院就诊。并遵从专业医生的建议，科学服药，科学治疗。
高血压是人类的一种顽固慢性病，它往往会伴随患者一生。瑶妈建议各位读者朋友可以尝试一下这位老人的“控压”秘诀，相信会给您的病情带来不少益处。
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