虽然在我们的生活当中有着非常多种类的美食，但是总有一些爱美的小仙女，为了自己的身材着想，每天都在抗拒他们的诱惑，其实想要真正的控制住自己的身材，还是要找对方法，并不是每一种美食都有那么高的热量，而我们今天就要给大家介绍三种美食，想家人的朋友一定不要再吃它们了，不然的话很难会瘦下来的哦。想减肥就不要吃这3种主食了，都比较能“喝油”，难怪瘦不下来！
在我们的国家主食大部分都是面食和米饭，而在我们的生活当中，面食主要是以馒头包子或者饼的形式呈现在我们的生活当中，而米饭大多都是做成粥或者炒米，所以接下来我们就来给大家介绍三种主食，想要减肥的朋友一定要错开他们哦。
一、炒米
第一种就是炒米这种美食小吃，在我们的生活当中也是非常的常见，尤其是对于一些学生来说，几乎在学校门口经常都可以见到这种小吃，而且还搭配着很多种的配料，而在我们的生活当中，对于大家吃剩下来的米饭往往也都会做成蛋炒饭，非常的美味，但是大家吃完之后肯定就会发现在碗底会有这满满的一层油，所以大家如果想要减肥的话，就要考虑控制炒米对自己的诱惑哦。
二、油条、麻花类
油条可以说是我们非常常见的一种早餐了，搭配上豆浆或者胡辣汤真的是非常的美味。但是大家肯定都知道，在油条上面有着非常多的油，咬一口感觉自己满嘴都是油，虽然特别的想，但是也是不利于我们的身材，还有一种就是麻花大多都是属于甜品吃起来甜甜的，但是也是有很多油。
三、榴莲酥类的面包
最后一种就是这种酥类的面包了，大家在购买的过程中，都喜欢购买一些榴莲酥或者芒果酥，吃起来就不腻，又特别的新鲜，非常的好吃，但是这种甜品当中还有非常多的糖分和脂肪，而且大部分都是通过油和面粉调和出来的，虽然特别的好吃，但是正在减肥当中的小仙女也是要控制自己的嘴巴了。