等到发现需要蒙脱石散的时候，药店已是缺货之势，可普通人感冒可以硬扛着不吃药，闹肚子拉肚子的时候呢？如果不出门还好，要出门那还真的是有一点麻烦。
其实在许多地方有一些偏方，所需要的材料非常简单，而且还是家常食材，制作起来也很方便，可以说比蒙脱石散便利多了！
在专家提醒大家不要拼命囤药的时候，关于蒙脱石散有一点特别提醒，即不能吃多，因为吃多了可能会导致便秘。但是若是普通的食材，则没有那么多的讲究。
第一个办法南北方都有类似的，可能这背后的原理相同，只不过用材稍有差异罢了。南方炒米，北方炒面。要注意的是这里的面不是面条，而是面粉。
（本文配图均来自网络）
先来说说炒米吧，把生米放到铁锅里小火慢炒，炒焦了之后再煮成粥，加点红糖就可以咕噜噜喝下一碗了！
只是有一点要申明，这就是最好等肚子里排空了之后再饮用。
而北方的炒面也是老人家极力推崇的，把生面粉放到锅里干炒，炒焦了之后用热水冲服。
虽说材料不一样，可这两种的方法都是用火把它们炒焦。或许这也对应了中医里面说的焦香入脾吧！
因为炒焦了，所以也能燥湿帮助止泻。
在我们家乡，如果小孩子突然拉肚子的，通常会选择用这个办法，因为这些食材平时就在吃的，比吃药让家长们放心许多。
或许在有些人眼里，这些只不过是些止泻偏方，不如止泻药来的更加明确。但是在你囤不到止泻药又需要止泻的时候，不妨试一试这些办法，所需食材可以这样说，几乎家家户户厨房里面都有，也就不用另外去药店囤货了，你说是不是更加方便了呢？
除了以上两种办法，还有蒸苹果止泻法，随便什么品种的苹果都可以，把苹果切块放在蒸锅里蒸煮15分钟左右，等到苹果软烂时吃果肉喝果汤，原理是苹果中含有丰富的鞣酸成分，而这个成分能够收敛肠道，自然能够在一定程度上帮助止泻。
还有个云南的朋友也分享了他们那里止泻的偏方，这个方法乍一听让人很不理解，因为用到的材料可以说是没什么具体用处的东西——石榴皮。
没错，不是石榴果肉，也不是什么叶子之类的，而是我们吃石榴时剥下来没用的石榴皮。如果你家里正好有石榴皮的话，那么可以把石榴皮放到水中煮，也是15分钟左右，喝干石榴皮水即可。
虽然我们不一定抢得到蒙脱石散，但其实大自然赋予了我们这么多的东西，有些东西的用处，也许还未被人发现完全。
比如石榴和苹果，常人都知道这些是水果，可大多数也只是知道它们是水果，并不熟悉这两者关于止泻的用途。
食疗这两个字，看似简单没有依据，但实际上却传承着岁月的故事。正是因为先人尝试过觉得可行，所以才会被口耳相传地记忆着，传承着。
当然，这些偏方是否要用到，那完全是个人的选择。
只是讲出这些方法，也是想告诉人们不必恐慌。就算你没有抢购到蒙脱石散，也别因为会腹泻而担心害怕。
有一个好的心态，比单纯囤药要管用！