《*帝内经》书中是这样写道：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
这句话就是讲的谷物，即主食是人们生命得以延续的根本，而蔬菜、水果、肉类等只能起到辅助、补益和补充的作用，可见自古以来中医就把五谷奉为保证中国人生存的首要条件。
而《神农本草经疏》把大米奉为“五谷之长”，说“人相赖以为命者也”，证明了大米为五谷之长的地位，大米对人生命的重要性不言而喻。
但是，随着科技的进步，我们的饮食也越来越丰富、繁杂，菜肉吃得越来越多，主食吃的越来越少，尤其是一些小姑娘，要漂亮，减肥是不吃主食的。随之而来的，是人身体的羸弱和心理的扭曲。
那怎么样才能吃上健康的大米呢？
我给大家推荐一款，金冠量子大米。这个真的是在日常生活中，我们全家就吃的东西。
父亲前段时间胃溃疡发作，一直不舒服，后来一日三餐喝米汤，喝的就是金冠量子大米，而且饭菜分开吃，坚持吃了一周，胃确实舒服多了。
被量化过的大米，颗颗晶莹剔透，煮出来的米饭，也是很香的，吃什么菜都可以。
最近我身体一直不舒服，晚饭只喝了两碗大米粥，就是拿金冠量子大米煮的，什么菜都没吃，晚上的时候小便特别多，跑了好几趟厕所，第二天早上起来感觉舒服了很多，大米粥养护身体的功效果然很强。
这个可是正宗东北五常长粒香米，并且是真空包装。每一袋子是10斤大米，非转基因，天然健康的东西。
再说一下米的口感，口感绵软，香气十足。我们家一般中午是焖米饭，晚上会把剩下的米饭进行炒。炒米饭也特别好吃哦。
我闺女特别爱吃，她一个小小人，能吃两小碗米饭，还爱吃烧茄子。
因为金冠量子大米，全家人都在吃，我还给父母送了两袋过去。
大米，要吃就吃好的，这个东西不能省钱。
再给大家分享一下挑选大米的常识
1.看大米的色泽和外观，正常大米的大小均匀，丰满光滑，米粒有光泽，色泽正常，少有碎米和*粒米。
2.抓一把大米在手中，观察手中粘有糠粉大米的比例，合格大米的糠粉很少，糠粉多的大米不要购买。
3.闻大米的气味，取少量的大米，用手摩擦使大米发热，嗅其气味，正常大米气味清香，无异味。
4.尝，取几粒大米放入口中细嚼，正常大米味道微甜，无异味。
金冠量子大米，能量米，真的特别好吃。如果你家人也爱吃大米，可以买一袋先尝一尝。