今天教大家做一道颜色非常好看，而且营养成分也很高的一道蒜苔胡萝卜玉米炒饭，这次用到的米也是非常特别的，这个米特别的点在于他不是隔夜饭，属于现蒸现炒。
蒜苔g、肉末g、玉米粒g、胡萝卜g、香菇适量、香菜适量、盐适量、油适量、酱油适量、胡椒粉适量、鸡精少许
1.准备蒜苔、胡萝卜、玉米粒。(2~3人量)。
2.蒜苔、胡萝卜切成小丁。
3.准备香菇粒、香菜、肉末用油和盐拌一拌。
4.准备米饭。(2~3人量)。
5.起油锅，炒香香菇。
6.放入肉末。
7.将肉末炒熟。
8.放入蒜苔粒、玉米粒和胡萝卜丁。
9.炒熟。
10.放入盐、酱油、胡椒粉、鸡精、香油调味。
11.倒入米饭，炒至均匀入味。
12.最后放入香菜，拌匀即可。
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