高血压并发症

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TUhjnbcbe - 2023/4/4 11:55:00
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一个人在家最省事的就是炒饭了,之前做过一次炒饭,今天是豪华版本的炒饭呢,哈哈,感觉自己总是做各种各样的炒饭啊,每天吃都不够呢。为什么说今天的炒饭是豪华版呢,因为有肉啊,平时就是鸡蛋炒炒,今天特别的加了鸡肉,味道就不一样了,有肉的感觉真棒。

豪华版酱油炒饭:

食材:米饭,鸡肉g,鸡蛋一个,干虾20g,胡萝卜1根,葱1根,蒜4瓣,淀粉适量,老抽酱油适量,盐适量

具体制作步骤:

1、鸡肉洗净切丁,加少许淀粉,盐腌制一会(这样鸡肉吃起来很嫩滑)

2、葱切葱花,蒜切末,胡萝卜洗净切丁,干虾仁洗净控干备用

3、热锅热油爆香少许葱花和蒜末,下腌制好的鸡丁翻炒至变色,加胡萝卜丁一起翻炒,倒入酱油变色,我不喜欢黑乎乎的颜色,所以放的比较少,根据个人习惯来加

4、紧接着就可以放入米饭了,混炒均匀,把鸡蛋打进去干虾仁放进去,翻炒就可以啦,最后撒上葱花和盐就可以出锅啦

炒米饭一直是很多人的最爱,炒法很多,版本很多,也很好吃,这种豪华版的一勺打开就看见肉,好满足呢哈哈,一盘根本不够的。

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