现在有高血压的人越来越多了，不仅是老年人，很多年轻人也中招了。一些比较年轻的父母在辅导孩子写作业或看到成绩单时，就会调侃道：“你看看你，考的分数加起来还没有我的血压高”，调侃中能听出一些“心酸”和无奈了。对于血压高的人来说，将血压稳定在正常范围内是必要的，不然血压持续升高，多种并发症一来，隐患则更大。
有位52岁大姐，得高血压12年，但这十几年来她的血压控制得比较好，没有并发症，她每天都坚持一个小习惯，下面就向大家介绍下，血压高的朋友可以参考下，对于降压有帮助。
52岁大姐高血压12年，血压平稳无并发症，有何秘诀？答案并非是吃降压药
可能很多人会觉得她的这个习惯肯定是坚持吃降压药，但对于她来讲，吃降压药不是需要坚持的事情，她说，想要血压正常，想要身体健康，就需要听医生的话，必要时该吃降压药就得吃。她又说到，12年来她的血压比较平稳，跟她每天坚持记录血压有很重要的关系。
可能很多朋友都知道要降压，但并没有特别