北京白癜风治疗医院哪家效果好 http://www.wxlianghong.com/很多人以为高血压只会发生在中老年人群，但根据数据显示，高血压的发病人群逐渐呈现低龄化，我国成年人里约有四分之一患有高血压，该病可怕的地方在于它会引起各种并发症，这也导致高血压已经成为危害居民健康“无声杀手”，对于该疾病，大家需要引起重视，做好治疗工作和预防工作。
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高血压会引起哪些并发症？
有一部分高血压的患者在没有明显的临床表现下，其实身体已经暗中发生了其他无症状的疾病，这也是高血压被叫做“无声杀手”的原因。
高血压患者的临床表现有头疼、疲倦和心率不齐等，如果引起其他并发症，会出现更为复杂的临床表现；高血压的并发症有很多，主要包括左室肥厚、冠心病、糖尿病、痛风、高脂血症、支气管炎、脑血管病、主动脉夹层、痴呆等。
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如何治疗高血压？
大家在进行体检过程中，如果检查出有血压升高的情况，要引起重视，定期复查，让医生确定自己的血压水平，评估风险，根据临床表现来判定是否需要进行相应的治疗。
治疗高血压的基本原则是降低患上心脑肾和血管并发症的几率，改善患者的生活质量为主要的主要目标。治疗高血压主要采用一般治疗和药物治疗。
一般治疗
一般治疗是指通过生活方式干预来降低血压水平，首先改变饮食的结构，以低盐低脂食物为主要饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，再者要定期测量自己的血压，合理安排作息，不熬夜，不过度疲劳，适量运动，戒烟戒酒。
药物治疗
如果使用一般治疗无法令血压降到正常范围，就需要选择药物来进行治疗，常用的降压药物包括钙离子拮抗剂和利尿剂，具体使用哪种药物要根据患者个体情况；降压药需长期使用，应该考虑成本效益比，在起初用药时，应选用较小有效剂量，再根据患者的身体反应情况来逐渐添加到足量。
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预防高血压的方法？
如果有高血压，会给我们生活造成很大影响，所以非高血压人群要避免患上高血压，做好预防措施。
高血压的预防主要是该病生活习惯，因为很多不良生活习惯都会引起高血压，需要我们在平日将这些不良习惯给改掉，比如熬夜、吃太多的盐和糖、酗酒、吸烟、摄入过多饱和脂肪等。
此外，通过适量的运动可以有效改善血压水平，每天至少抽半个小时来锻炼身体，可以选择快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等运动项目，通过锻炼来控制自己的体重，提高自己的免疫力。
提醒，很多人不知道高血压只能控制而不能治愈的，需要终生治疗，如果不积极治疗和预防，长期的高血压会引起心脏病等严重并发症，对患者的生命健康造成威胁，因此，为了身体健康，要保持积极的心态做好治疗和预防的工作。
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