白癜风早期症状壮阳的食物6 鹌鹑------鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
有机肥料是生产绿色食品的主要肥源，有机肥能增进自然体系和生物循环利用，使足够数量的有机物返回土壤中，用于保持和增加土壤有机质，土壤肥力和土壤生物活性，因为，在绿色食品生产中必须十分注意保护良好的生态环境，必须限制无机肥料的过量使用，所以，有机肥料才是生产绿色食品的主要肥源。为了使绿色食品的生产有足够数量的符合要求的有机肥料，必须做好如下几个方面。
