北京哪家医院治疗白癜风疗效好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/今天为大家带来了高血压的讲座，和大家一起讨论在我们身边我们最关心的最常见的疾病--高血压，目的是让我们熟悉高血压，了解高血压，知道高血压是个什么样的病，是怎么发生的，主要有哪些症状，我们应该怎么预防和治疗。
在开始之前想问下在做的一个问题，请问你们或身边的家人朋友是否得过高血压，是否知道高血压的的标准，在农村地区大部人留守在家老年人都不知道血压值达到多少才是高血压，我们正常的理想的血压值是/80mmhg，一般情况血压不高于/90mmhg，就是血压不高，在我们农村的老年人血压不高于/90mmhg可以认为血压不高，而认定高血压的标准是不同日连续3天测量血压高于上述标准可以认为是高血压。
高血压的治疗主要是通过饮食和锻炼，一般情况下不建议服用药物，锻炼的定义是主动的有目标的集中的时间去运动，比如跑步等，但是，在我们农村有个特殊情况，老百姓在田地里，无论年龄有多大，都会干农活，比如收小麦，收玉米，翻地等这些不是主动的运动也可以认为是在锻炼，饮食主要是低盐低脂饮食，在农村地区，老头老婆过日子非常的节俭，平时不舍得大鱼大肉的吃饭，即使现在日子好啦，在我们下去工作的时候，发现好的不舍得吃的，所以主要是限盐，我们这里的人主要是吃饭盐味较重，等会会给大家发放限盐勺，希望大家能够规范每天的限盐量吃饭。
如果饮食锻炼控制不住需要用药物治疗，治疗高血压的药物主要6大类，可以根实际情况服用，药物的服用需要坚持长时间的用药，中间不能停，我们现在用药有一个误区，总是认为如果血压正常的情况下，就不在服用药物啦，实际情况即使血压正常也要服药，不能停药治疗
