高血压并发症

注册

 

发新话题 回复该主题

适合当下酒菜的美食,深受人们喜爱,令人享 [复制链接]

1#
北京扁平疣最好医院 http://m.39.net/pf/a_8744646.html

健康油条:干酵母用温水化开,倒入高筋面粉里,加入适量糖、盐、牛奶、一块*油,揉成光滑的面团,放在酸奶机里发酵。大约两小时后面粉发到两三倍大就发好了,取出来加点干面粉揉成不粘手的面团,擀成长方形的薄面皮,用刀切成3cm宽的面皮。平底锅里多倒些油,烧滚后取一条面皮,拉长扭起来扔下去炸,一边炸一边用筷子翻滚,直到两面金*就好了。这种油条吃起来比外面买的更加健康哦!

麻辣小龙虾,把小龙虾好好清洗干净后待用。先放适量的油炒龙虾至轻微变色。炒至变色捞出来放在盘子里备用。准备好调料,可以买现成的,自己兑也可以,三斤用一袋有点辣,四斤也可以。加入调料大火炒出香味,转小火。转小火后加入酒水没过小龙虾,看着点锅,收汁装盘。摆好造型,是不是很好看呢,赶紧开吃吧!

豇豆焖饭:自动烹饪锅加入少许油,选择“炒”模式,预热后放入肉丁;肉丁变色后加入生抽,翻炒上色;放入豇豆、土豆和胡萝卜,翻炒均匀;将大米淘洗干净,放入能量土锅,倒入炒好的肉丁和蔬菜粒;加入足量水,选择“松软饭”模式;程序结束后,将饭拌匀出锅,吃上一口,给人带来好心情。

*豆煲猪手:*豆煲猪手是广东省传统的特色名菜,属于粤菜系。把鲜猪手刮毛洗净砍成块,*豆用水泡透,生姜切片,葱切花。瓦煲放入清水,加入姜片、猪手、*豆、枸札,用大火煲开,再改用小火煲30分钟。加入盐、味精、白糖调好味,再煲5分钟,撒入胡椒粉、葱花即可盛出。

素菜炒米面:米面泡水30分钟备用。包心菜洗净切丝、香菇切丝、茭白洗净切丝备用。锅内倒入适量的食油,开中火,锅热后放入香菇丝、茭白丝翻炒。然后加入泡好的米面继续炒。待面炒熟放入包心菜丝、细盐继续炒。面熟、菜熟加入适量的味精、胡椒粉、葱花炒匀即可。

简易水果红茶:红茶包放入杯中,冲入85度左右的开水,浸泡约10分钟,至茶汤变为深琥珀色,等待的时间里,将水果分别洗净、切丁,将红茶汤倒入杯中,放入水果丁,再加入少许蜂蜜和糖桂花,调匀即可,制作简单,空闲时间来一杯。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题