高血压并发症

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高血压患者心率高到多少要控制,如何用药专 [复制链接]

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随着人们对生活水平的要求不断提高,越来越多的人把自己的时间和精力花费在工作和学习上。随之而来的是,高血压有了越来越年轻化的趋势,高血压不断壮大着自己的队伍。

高血压不仅跟遗传因素有关,也和外界因素息息相关,比如个人的情绪,饮食习惯和生活环境。对于高血压患者来说,通过长期吃药把血压控制在稳定的水平是远远不够的,还要定期观察自己的心率,把心率控制在正常范围内。

心率和血压是息息相关的,心率加快会造成血压的升高,有些时候,原发性高血压受到神经系统的激活,进而影响到身体多方面的机制,导致自己患上高血压。

(常检测心率)

一、正常情况下,心率维持在60到

正常情况下,我们的心率每分钟维持在60到次。然而,高血压患者并不能把自己的心率维持在这个正常水平。经过研究,高血压患者如果把自己的心率维持在每分钟60到79次,他们的血压更容易控制下来,血压水平也更容易达标。

二、高出多少要控制?

如果在静止状态下,心率为每分钟大于80次,就说于他们的神经系统过于兴奋,应该配合医生进行治疗,避免原发性疾病的上身。

(每分钟超过80次就要当心)

三、导致心率过快的因素

什么会导致高血压患者的心率升高?第一,生理因素。如果长期处于恐惧,焦躁,暴躁的不良情绪中,就会让人的心率加快。除此之外,从事剧烈的运动,体位突然发生改变也会造成人的心率在短暂时间内猛然加快。

一般情况下,这都属于生理性的因素,只要调整好自己的状态,做好一定的休息,就能让心率恢复到正常。不过,如果在日常生活中吸烟喝酒,长期把自己置于焦躁的环境中,就会让心率加快,让血压受到影响,也会在一定程度上增加人体患上心脑血管疾病的风险。

第二,一系列的疾病因素。根据研究,心脑血管疾病,低血糖,低血压的患者,患有甲状腺功能亢进的患者都伴有一定程度的心率加快。不过,只要接受医生的建议,积极地治疗自己的疾病,就能让心率恢复正常状态。

第三,药物的影响。有具体实验证明,心率的升高与药物影响摆脱不了关系。如果在短暂时间内大剂量服用抗抑郁类的药物,地平类的快速降压药,会让人有心跳过速的表现。

有些药物,比如阿托品会激活交感神经因子的敏感性,减弱副交感神经的活性,进而加快人的心率。肾上腺素等其他交感神经类的药物也会激活交感神经。

四、联合方面要注意几个问题

在高血压与心率的联合方面,我们要注意两个问题。

第一,人的心脏像一台固定的机器,它能承受的工作量是有限的。如果某一天,机器从事的工作超出了它的承载量,它就会停止运转。也就是说,人们的心脏跳动次数是有限的,一旦心脏的跳动次数过高,那么人体就会停止活动。

所以说,心脏跳得过快不是一件好事情。但是,身体健康受到多方面的影响,身体不健康不能归结于心率较快。

第二,控制心率是在一定程度上控制血压。心率与人体的交感神经有关,血压也与人体的交感神经有关,当交感神经处于兴奋的时候,人体的心率会受到影响,心脏会跳的更快。

心率越快,血管受到的冲击力和压力就越大。对于本身就患有原发性高血压的人来说,心率快会导致心肌超负荷,让左心室逐渐变得肥大起来,血液的回流和泵出被打破,血压不容易受到控制。

如果不对心率进行控制,会让自己陷入高血压的恶性循环中。因此,把心率降下来,可以在一定程度上降低患上心脑血管疾病的风险。

五、哪些药物可以治疗

高血压伴心率增快有哪些药物可以治疗呢?第一,β受体阻滞剂类药物。β受体阻滞剂适用于伴有心律失常的高血压患者,伴有冠心病的高血压患者和患有慢性心力衰竭的高血压患者。

β受体阻滞剂的代表药物有普萘洛尔,美托洛尔,阿替洛尔和比索洛尔。在一系列的临床研究中,β受体阻滞剂对心脑血管的保护作用较强,适用于高血压伴心率增快患者的治疗。

β受体阻滞剂能够控制心律失常,对房颤心室率的控制也有不错的效果,能够改善心率过快患者的不良症状,减轻了心绞痛,心肌等症状,也可以用于治疗甲状腺激素缺少带来的不良反应,治疗效果稳定。

第二,维拉帕米,蒂尔舒等一系列的非二氢吡啶类钙通道阻滞剂。这一类药物在临床上主要用于高血压,心律失常,心绞痛的治疗,主要功效是阻滞钠离子的外流,从而呈现出负向的激励作用,降低人体的血压,降低心脏和肺部的耗氧量。

根据实验测定的结果,非二氢吡啶类的钙通道阻滞剂对舒张血管有一定的作用,对血管平滑肌有着较明显的舒张作用,能够直接扩张人体的动脉,进而起到降压的效果,可以直接用于心律失常。

第三,布雷定等钙通道阻滞剂。钙通道阻滞剂具有明显的减慢心率的作用,但是降压效果不如β受体阻滞剂那么好。

钙通道阻滞剂只适用于原发性高血压伴心率增快患者的治疗,不能用于常规高血压患者的治疗。

六、药物治疗时的注意事项

用药物进行治疗高血压并心率过快时,我们要注意几个事项。

第一,如果心率低于60次每分钟的话,不要用这些药品。

第二,如果静止时的心率每分钟低于50次,还出现了一系列心率过缓的副作用症状,比如低血压,乏力和头晕时,必须调整剂量,把药物的剂量降到最低标准。如果服用剂量为最低标准且长期服用后,心率还是低于50次每分钟,必须停止用药,进行心动过缓的药物治疗。

注意药物之间联合作用的禁忌。如果使用了上述三种药物,就不要和硝酸酯类药物共同使用。要注意联合用药给自己带来的一系列不良反应,比如心肌乏力,晕阙,意识丧失。

如果在用药物治疗时有视觉功能的恶化,必须停止治疗。对于患有色素性视网膜炎的患者来说,不要使用上述药物。

七、生活中好习惯的养成

生活中有哪些好习惯能让我们保持心率的正常呢?第一,戒烟戒酒。如果高血压患者本来就有吸烟喝酒的习惯,一定要及时的戒掉。香烟中含有的一氧化碳和尼古丁会对心脑血管产生很大的影响,严重时还会诱发人患上一系列的心脑血管疾病,比如心率过快,心律失常。

长期饮酒会让血管的弹性下降,当血管不断硬化时,会诱导人患上高血压和其他并发类疾病。

第二,低盐饮食。对于高血压患者来说,在生活中一定要注意饮食的合理性和均衡性,也要注意低盐饮食,高盐摄入不仅会导致人患上高血压,也会导致心律失常,心跳过快。

少糖少盐少不仅能够降低三高等慢性疾病的发生,还能够在一定程度上降低心率。

第三,多做运动。这里我们指的运动是有氧运动,比如慢跑,游泳,太极拳和瑜伽这种长期运动,有氧运动对降低心率有着很大的帮助。要避免无氧运动,过于激烈的运动会让人长期保持在兴奋的状态下,导致心率过快。

八、合理生活控制血压

生活中哪些习惯能够帮助我们控制血压,防治高血压的突然上身呢?

第一,做任务前整理好自己的思路。有些时候,突如其来的任务很可能让我们陷入巨大的压力中,血压也会随着自己的心情猛长。当我们面对突如其来的任务时,不如先整理好自己的思路,把做事规划捋清,一步一步来,保持慢节奏的工作速度。

第二,经常快走,有具体的研究发现,快步可以让舒张压和收缩压下降,快走的效果比跑步的效果还要好。高血压患者可以每天快走30分钟,每周快走五天。

第三,注意休息自己的眼睛。长时间呆在一个地方看电视,看电脑容易让我们的大脑和眼睛不堪重负,信息量过多也会影响到心脏的活动和代谢。

与其把自己陷入压力中,不如闭上自己的眼睛。闭上眼睛配合着慢节奏的呼吸,能够减轻外界带来的刺激,让血压处于稳定的水平。

第四,及早治疗打鼾。许多专家认为,我们不能把打鼾不当回事,应该尽早地治疗。越早地治疗打鼾对血压的控制就越好,许多时候打鼾的人会陷入呼吸暂停,水平迅速升高的危险中,进而引起人体的血压升高。

第五,多听古典音乐。有具体的实验证明,每天听半个小时的古典音乐,能让收缩压在短暂时间内降低3.5毫米泵柱。因此,多聆听古典音乐,多聆听大自然的声音,多聆听钢琴曲可以让血压控制的更好。

第六,戒烟戒酒。相比于长期饮酒的人来说,少量饮酒能把血压控制得更好。如果必须饮酒的话,可以把饮酒量控制在克以下。

第七,少喝咖啡。许多人喜欢咖啡的香浓味道,每天摄入大量的咖啡因。事实上,超过毫克的咖啡因会导致人体的血压在短暂时间内升高4毫米泵柱。

把喝咖啡改为喝水是一个一举两得的好办法,多喝水不仅能促进血液的流动,也能让身体的代谢加快。

有些时候,食物也能控制血压,降低血压的水平。我们可以多摄入以下几种食物。第一,芹菜。芹菜是我们常见的绿色蔬菜,许多人都知道芹菜水能降压。确实,芹菜含有大量的膳食纤维,能够起到降低血压的作用。

另外,芹菜还能促进脂肪的分解,有助于降低血糖,血脂和血压的水平,防止人患上肥胖症。

第二,土豆。土豆对于老年高血压患者来说是一个不错的选择,土豆里面富含大量的微量元素,比如钾,铁,锌,这些元素都利于人体内的血压降低。土豆菜品制作方便,多种多样的美食能够引起人们的兴趣。

第三,番茄。番茄有着较高的营养价值,是一个不错的美味佳肴,番茄不仅能够满足我们的味觉需要,也能够对身体贡献较大的力量。番茄里面含有多种微量元素以及蛋白质,这些物质都能起到降低血压的作用。在生活中,我们可以把番茄作为自己的第一选择。

第四,大蒜。许多人都知道大蒜能够杀菌消炎,其实,大蒜还是降压的高手。大蒜能够促进血管的扩张,让血液在血管内良好的流动,从而降低血压。

家里有高血压的患者可以多吃大蒜,要注意的是,肠道功能有异常的患者最好远离大蒜,有肾功能衰竭的患者在摄入大蒜方面必须有所控制。

第五,香蕉。许多人把香蕉当作开心水果,其实香蕉也有一定的调整血压作用。香蕉里面含有丰富的钾元素,能够预防人患上高血压,在血压的控制方面也起到了不错的作用。

结语/p>

这篇文章的意义在于捋清高血压和心率过快之间的关系。心率过快并不意味着人体患上了高血压,大多数情况下,人们患上高血压伴随着心率过快。因此,这两个症状我们都要正确的对待,且明确地观察,不要耽搁时间,以免让自己陷入无药可救的境地中。

希望这篇文章能够为您带来一定的帮助,如果喜欢的话,可以点点

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