高血压是国人健康的重大威胁。
《中国心血管病报告》显示，
中国心血管病患者人数2.9亿，
心血管病死亡率居首位，
占居民疾病死亡构成的40%以上。
相当于每5例疾病死亡中
就有2例是由于心血管病。
其中，
50%的冠心病和卒中
死亡发生在高血压患者中，
25%的心血管事件可归因于高血压。
因此，
正确应对高血压，
十分重要。
高血压具有“亚洲特色”01中风更常见
西方人群冠心病更多，而亚洲人群脑卒中更多。
著名医学期刊《柳叶刀》曾刊文指出，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，与其他国家相比，中国人的中风风险十分突出。
02引发疾病的风险更高
亚洲人群血压升高与脑卒中、冠心病事件的关联性比澳大利亚与新西兰人群更强。
血压每升高10毫米汞柱，亚洲人群的脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%和31%，而澳大利亚与新西兰人群分别增加24%和21%。
不过，与西方人群相比，血压降低的有益影响在亚洲人中也更明显。
03对盐较敏感
亚洲人可能具有遗传倾向的盐敏感性，即摄入高盐饮食后，血压增高幅度高于欧美人。
调查显示，中国六成高血压患者都属于“盐敏感性高血压”。这种敏感可能与国人本身吃盐多的习惯有关。
世界卫生组织推荐，每人每天食盐摄入量应小于5克。而在中国，南方人每天吃7~8克盐，北方人则高达12~18克。
相应的，高血压发病率呈现“南低北高”。
04肥胖因素影响不同05隐匿性高血压更常见针对亚洲人的“降压法”生活方式调整01控制体重02定期监测血压03
来源：生命时报
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