高血压的9个常见误区,你有几个 [复制链接]

错误认识高血压伤害的不只是钱，还有生理，甚至生命。

大多数高血压患者没有明显不适感，所以认为不需要药物治疗。然而临床显示，高血压可以是一个没有症状的疾病，但高血压所带来的风险和并发症不是由临床症状引起的。没有症状的高血压也并不是不需要治疗，否则高血压会引起心脑肾等靶向器官损害，使病情进一步加重，即使是轻度血压高也会增加冠心病的发病率。

根据《中国高血压防治指南》，初诊高血压患者需要进行其它心血管危险因素的评估。“高危患者”要立即接受药物治疗；“中危患者”需要监测血压及其它危险因素1个月，再根据评估确定是否开始药物治疗；“低危患者”则需进行生活方式的干预，监测3个月之后再确定是否用药。

清晨血压是指清醒后1小时内、服药、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录的起床后2小时或早晨6：00~10：00间的血压。清晨高血压往往被忽视。然而专家表示，血压在24小时内是不断变化的，清晨通常是一天中血压水平最高的时段。研究显示，心肌梗死、脑卒中等在清晨时段的发生率最高。

所以，必须重视清晨血压管理。除了自身的病理、生理学原因之外，降压药的选择也十分重要。要遵从医嘱，选择使用安全可长期坚持的，能够真正有效控制24小时血压的降压药物。

专家提醒，原发性高血压病在多数情况下对于多数人来说是一种终身性疾病，大多数人需终生服药。血压忽高忽低的波动有损于心、脑、肾等器官，危害极大。所以即使暂时控制了血压，也不可私自停药。

误区四：只用服药，不用改变不良生活方式？

血压高，服药很重要，但只注重吃药是不够的，非药物治疗也直接影响降压效果。

专家认为，高血压是多种因素综合作用所造成的。不控制不良生活习惯，会继续损害血管，加重高血压。所以，进行药物治疗的同时也需要采取综合措施，包括减肥、限盐、合理膳食、戒烟、有氧运动等，否则就难以达到理想的治疗效果。

有的患者自己按照处方买药，长期不去复诊。需要注意的是，每个人的病情不是一成不变的，由于各种原因，血压会有所波动。降压需要保持长期稳定。

首先，定期测量血压，检验疗效。

其次，降压强调个体化用药，最好每天或每周定期测血压、做记录，掌握用药量与血压变化之间的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药最适宜。

最后，坚持定期复诊，让医生根据变化，准确地指导用药。

有些患者认为西药副作用大，不愿长期服用西药，而依赖非药物治疗法。不能忽略的是，许多保健品的宣传都有夸大功效，说可以代替药物治疗，其实，不一定有科学验证。

大多数保健品如天然保健食品、饮品以及降压器具（如降压枕头、降压手表、降压项链等），并不具备明确的降压作用。即使有，降压作用也很轻微，难以达到治疗目标，还会延误规范治疗的时间，最终危害健康。

有人认为中药的副作用小，降压效果也更好。这里需要清楚的是中成药降压是需要根据中医认识高血压的类型不同进行分类对应选用的。如果不清楚自己属于哪种类型高血压就先请教中医师或中药剂师。中药降压在中国已经由来已久。高血压在中医属于“眩晕”范畴。如果长期降压可以用中医药里的药食同源的思路进行辅助调理体质进而帮助降压。

误区八：降压药物会有副作用，而不服用降压药物？

每种药物都会有各种副作用，但并不是对每个患者都会引起不良反应，医院就诊，选择合适的降压药物治疗。

误区九：有些患者服用降压药物血压正常后就停用降压药。

这也是错误的，高血压是慢性病，需要长期服药治疗。能够引起血压增高的因素没有完全解除之前最好不要随便停药，以免骤然停药，使血压波动过大，而引发危险。