白癜风有效治疗 http://www.zgbdf.net/m/高血压，在日常生活中是总被提及的疾病了。它是一种持续的疾病，人的血压一旦超过一定范围，就会对身体健康造成威胁。
长时间的高血压就会引起中风，心脏病，血管疾病，以及肾衰竭等问题。
什么是高血压？
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱和或舒张压≥90毫米汞柱），是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素，其并发症包括心肌梗塞、脑出血、脑血栓形成、肾功能不全等，轻则影响工作和生活质量，严重者可致死、致残，被称为影响人类健康的“无声杀手”。
因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。
防治高血压并发症
体检查什么
脏、脑、肾脏、眼睛、外周动脉等，都是高血压这只「小怪兽」最喜欢瞄准的「猎物」。长期得不到有效控制的血压，会使体内的这些脏器和血管发生一系列病理生理变化，进而引起一连串的各种临床症状和并发症。
如何应对这些可怕的并发症？
首先就要做到防患于未然，规律地审查自己的健康状态，定期做体检，不给「小怪兽」有可乘之机。
对于中老年、病史较长的高血压患者，应该尽量每年能有1～2次「常规+选择性」体检。
尤其是不良生活方式较多，血压控制不佳的患者更应该重视健康检查，检查间隔可根据就诊医生建议进行。
查什么项目也有讲究，不能盲目，否则花了冤枉钱还没买到健康。这里有一些检查推荐建议供参考。
基本项目
和一般人体检的项目差不多，可以作为常规检查项目：
一般情况：身高、体重、腹围、生活方式；
血压测量；
血生化：血钾、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐；
血常规；
尿液分析：尿蛋白、尿糖、尿沉渣镜检等；
心电图。
针对不同部位，还有可以选择不同的项目进行检查。
当然也不是一股脑全做，大家最好结合自身情况，并在社区医师或者专科医师指导下，来选择适合的检查项目。
心脏
可能发生的并发症：心室肥大、冠心病、心肌梗死、慢性心衰等。
推荐项目：24小时动态血压监测、超声心动图、胸部X线检查。
脑
可能发生的并发症：脑出血、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死、脑微动脉瘤等。
推荐项目：（增强）脑CT或脑MRI。
肾脏
可能发生的并发症：肾动脉栓塞、高血压肾硬化症、糖尿病肾病、肾功能受损或慢性肾衰竭等。
推荐项目：尿蛋白定量（用于尿常规检查蛋白阳性者）、尿白蛋白定量（糖尿病患者必查）。
眼
可能发生的并发症：视网膜小动脉硬化、视网膜渗出和出血、视盘水肿等。
推荐检查：眼底镜检查。
注意：体检前，正在服用的药物不可自行停药，即使需要调整服药时间，也要在医师指导下进行。
那么，在日常生活中如何预防高血压，医院心内一科卢长林为大家详细解答
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10道题
测测你的高血压风险
据估测，我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为35%，30%和8~10%。
别以为自己的血压很正常，下面10道题，自查你是不是“高血压候选人”，符合条数越多患病风险越大。
01
年龄：年纪越大，风险越高
02
遗传：高胆固醇家族史尤其要注意
03
性别：男性风险高于女性
04
超重：特别是腹部、臀部、大腿脂肪多的人
05
高盐饮食：饮食过咸是导致高血压的重要原因
06
喜爱喝酒：研究显示，酗酒者的血压比不喝酒者平均高出4毫米汞柱
07
压力过大：精神紧张是高血压发病的一个重要诱因
08
长期服用短效避孕药：服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关
09
缺乏运动：缺乏运动易导致肥胖，皮下脂肪增厚，毛细血管扩充，血液循环量相对增加。
在心率正常情况下，心搏出量增加，长期负担过重就诱发左心肥厚，血压升高
10
长期服药：特别是抗过敏药或激素类药物。
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