近日，在年AHA高血压年会上报告的一项随访5年的研究为慢性肾病患者传来福音：长期多食水果蔬菜，有助于改善血压，并削减近半降压药费用。
慢性肾病患者往往由于不能完全排除体内酸性代谢产物，而伴有不同程度代谢性酸中*。代谢性酸中*是介导慢性肾病进展的因素之一，而蔬菜水果却有缓解代谢性酸中*的功用。
不过这项研究发现的是果蔬缓解代谢性酸中*之外的惊喜。
该研究随访5年结果显示，在所有受试者均服用降压药的基础上，比起应用碳酸氢钠或不纠正代谢性酸中*治疗，水果蔬菜组血压明显降低为mmHg，而其他两组平均血压为mmHg和mmHg。
并且基于血压的降低，水果蔬菜组的降压药也减量了，进而平均5年较之应用碳酸氢钠或不纠正代谢性酸中*治疗组的患者降低了一半的降压药费用。
这项研究共纳入位慢性肾病患者，多食水果蔬菜组、应用碳酸氢钠组和不进行任何纠正代谢性酸中*治疗组分别为36人。所谓的多食水果蔬菜，是每日饮食中添加3~4份水果蔬菜。
来源：Eatingmorefruitsandvegetablescutkidneypatients’medicineexpenseinhalf.Heart.September14,.
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