高血压是一种全身性的慢性疾病，而且在早期往往没有症状，不易察觉。很多患者都是出现并发症后，才发现自己有高血压，所以高血压又被称为“无声的杀手”。
其实高血压本身并不可怕，可怕的是因血压升高带来的一系列身体器官损害和并发症。高血压可引起肾脏损伤，发展成为肾功能衰竭，医院做透析；高血压可引起脑部损伤，出现中风导致半身不遂，只能长期卧床；高血压可引起心脏损伤，出现心力衰竭，躺下会呼吸困难；或出现心梗、主动脉夹层破裂而猝死等。
哪些高血压患者易出现并发症呢？
血压越高、发病时间越长、生活方式越不健康、伴随的危险因素越多，靶器官损害的程度就会越严重，发生心血管疾病的风险就越大。
高龄、血脂异常、糖尿病、吸烟都是增加高血压并发症发生风险的因素，有这几种情况的高血压患者应该提高防范意识。
怎样预防高血压并发症？
1、坚持长期控制血压
高血压患者首要的任务就是稳定血压，避免了血压的长期升高，或忽高忽低的波动，才能避免意外风险的发生。
2、定期监测血压
坚持定期测量血压，才能了解血压的控制情况。一般情况下，血压还未控制达标的患者，应该每天测量血压；血压控制达标并且稳定的患者，可以每周测量1天；健康人群也应该每年测量血压，做到知晓自己的血压情况。
3、坚持健康的生活方式
高血压和肥胖、糖尿病、血脂异常等疾病都属于因不良的生活方式所致，改善生活方式就能有效预防和降低这些疾病带来的危害，方法就是合理饮食、控制体重、戒烟限酒、适度运动、心理平衡、
