北京白癜风治疗最好医院电话 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/高血压是属于一种可控制性但需要终生服药治疗的一种疾病，随着季节的变化，血压可以波动。血压的变化可受多种因素影响，比如：情绪、饮食、运动、气温变化等。
一般来说在夏季时血压变化最大，主要是由于夏季机体活动量大，心脏负担加重，加上天气炎热，出汗较多，血管扩张，血容量减少，血压就会发生很大变化，血压较以前低或高。
对于高血压的患者来说在夏季一定要控制血压，防止并发症对身体造成不可逆的影响。那么高血压的患者在夏天都应该注意哪些问题呢?
01不要自行停药、减少药物用量或更换药物，要在医生的指导下调整药物的用量。
很多高血压的患者在夏季血压易偏低，这样患者认为血压控制良好，就开始减药，甚至有的患者自行停药。
这种做法对高血压的患者来说是错误的，当夏季血压降低时并不代表血压控制良好，是因为天气炎热，人身体血管扩张或出汗多导致，要想停药或减少药物剂量，必须要在医生指导下，咨询医生后，根据情况调整用药，以免造成严重后果。
02控制情绪，保持心态的平和，不要情绪过度急躁。
当天气炎热时，人们往往心情烦躁不安，情绪容易波动，特别是高血压的患者更会出现焦躁、激动、情绪不稳定等现象，此时必须要控制情绪，保持心态的平和，防止血压过度增高，引发急性心脑血管疾病的发生。
03饮食宜清淡，不要太油腻，不要太咸，不要贪凉饮冷。
夏季时很多高血压患者都会出现苦夏现象，所以在饮食上多会用较多的调味品增强食欲。
但高血压的患者需要低盐低脂饮食，饮食宜清淡，不要太油腻，不要太咸，尽量少放入太多调味品，以免血压控制不力。
04夏季易出汗，需要多饮水。
高血压的患者在夏天时必须要多饮水，因为夏季容易出汗，体内水分流失较多，应当及时补充水分才能够稀释血液，增加血容量，更好地控制血压。同时高血压的患者多饮水还能够预防血栓形成，减少心脑血管病发生的机率。
05不要长时间呆在空调房间。
夏季天气炎热，很多老年人怕热，喜欢呆在空调房间里，但是，一定要注意空调温度不要开的过低，一般最好在25℃-26℃，这样室内外温差不致过大，从室内到室外活动时，能够很快适应环境，不会导致血管快速收缩和扩张，使血压波动过大。也不要长时间在空调房间太久，容易导致空调病。
06要进行适当的运动，不可过量运动，防止出汗过多。
很多高血压的患者在夏季都会减少运动防止出汗，其实适当的运动是有益的。在夏季运动时最好选择下午或傍晚，能够避免心脑血管病的突发，在运动过后还应该及时补充水分。
切记：不可过量运动，容易出汗过多，导致心脑血管疾病的发生。
高血压的患者在夏季需要通过生活方式的干预调节血压，防止血压增高或过低，还需要定期对血压水平进行监测，出现血压异常时及时就医处理。
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图片：图虫创意
