中药调理卵泡检测 http://www.moqki.com/wadzz/9516.html1柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。2橘子橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，它可以提高肝脏解*作用。
3鲜梅
高血压患者还可以多吃一些鲜梅，鲜梅富含酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅（即乌梅和水微火加温炖制而成）3枚，加适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津的作用。
4西瓜
西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。
5苹果
苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功效，近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压。
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